Morská choroba

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Morská choroba je rozšírená podforma pohybovej choroby (kinetóza). U postihnutých sa vyvinú typické symptómy, ako sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť a nevoľnosť - pri plavbe na lodi alebo inom plavidle sa stanú morskou chorobou. Príznaky môžu byť rôzne závažné. Tu môžete zistiť, čo sa presne stane, keď máte morskú chorobu, a ako sa môžete chrániť.

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy ICD sú medzinárodne uznávané kódy pre lekárske diagnózy. Môžu sa nachádzať napríklad v listoch lekárov alebo na potvrdeniach o práceneschopnosti. T75

Ako vzniká morská choroba?

Ľudia sú na mori tisíce rokov - a prvé príbehy o morskej chorobe sú takmer také staré ako samotné moreplavectvo. Keď cestovatelia zavesia hornú časť tela na zábradlie a zvracajú, skúsení námorníci s úsmevom hovoria, že „kŕmia ryby“. Ale odkiaľ pochádza morská choroba?

Rovnako ako u všeobecnej cestovnej a pohybovej choroby má morská choroba v konflikte rôzne zmyslové dojmy. Orgán rovnováhy (vestibulárny aparát) využíva drobné vláskové bunky vo svojich jednotlivých podriadených orgánoch na vnímanie rotačných pohybov, ako aj horizontálneho a vertikálneho zrýchlenia. Takzvané proprioceptory odosielajú informácie o tom, ktorý sval sa aktuálne pohybuje a ako; Pomáhajú tak mozgu napríklad natrvalo lokalizovať presnú polohu rúk a nôh. Veľmi dôležité je aj optické vnímanie - teda to, čo ľudia vidia očami, aby sa zorientovali.

Rozporuplné pocity

Na otvorenom mori sa často stáva, že viditeľné prostredie - ako napríklad dosky plachetnice alebo steny vo vnútri väčšieho parníka - pôsobia rovne a v skutočnosti stabilne sedí alebo stojí. Vďaka neustálym hojdacím pohybom v rozbúrenom mori však orgán rovnováhy vníma, že telo je neustále v pohybe a nakláňa sa. To vytvára protichodné informácie, ktoré mozog nedokáže klasifikovať.

Mnoho ľudí spočiatku reaguje únavou, miernymi bolesťami hlavy a častým zívaním. Často sa tok slín zvyšuje a postihnutí sa začnú potiť. Až potom sa objavia klasické príznaky morskej choroby: závraty, nevoľnosť a vracanie. V extrémnych prípadoch sa morská choroba stane úplne apatickou alebo sa jej obeh rozbije. To je však veľmi zriedkavé.

Ako môžete zabrániť morskej chorobe?

Aj keď v zásade môže dostať morskú chorobu v jednom alebo inom bode: Niektorí majú tendenciu dostať morskú chorobu viac ako ostatní a reagujú citlivejšie na kolísavé pohyby. Proti tejto predispozícii sa nedá veľa urobiť - ženy často dostávajú morskú chorobu rýchlejšie ako muži, deti častejšie ako dospelí a migrény častejšie ako zdraví ľudia. Často často aj po niekoľkých hodinách alebo dňoch na mori nepohodlie prejde samo. Existuje však aj niekoľko opatrení, ktoré môžete urobiť sami:

Ak sa cítite nepríjemne alebo znateľne unavení, je najlepšie ísť na palubu a nechať oči na obzore. Zarovnanie očí pomôže vášmu mozgu vrátiť vizuálne dojmy a vnímané výkyvy späť do harmónie. Čím skôr zareagujete, keď sa budete cítiť nepríjemne, tým lepšie.

Ak to nepomôže, je najlepšie ľahnúť si čo najrovnejšie a zavrieť oči - v podpalubí je to samozrejme lepšie. Nezáleží na tom, či zaspíte. Naopak: počas spánku je pocit rovnováhy do značnej miery „deaktivovaný“ a väčšina ľudí s morskou chorobou sa cíti lepšie, keď sa zobudí.

Jedlo a lieky na morskú chorobu

Úplne prázdny žalúdok je pre morskú chorobu rovnako zlý ako veľmi plný. Uistite sa, že napriek nevoľnosti, pred a v prípade potreby aj počas cesty, zjete niečo, čo vám nie je v žalúdku príliš ťažké. Veľmi tučné a exotické jedlá sú menej vhodné - nevoľnosť by mohli ešte zhoršiť. Diskutuje sa aj o spojení morskej choroby s histamínom. Histamín hrá v tele úlohu signalizačnej látky a je prítomný aj v pokrmoch, ktoré dlho dozrievajú, napríklad v tvrdom syre, saláme a červenom víne. Preto by pre ľudí s morskou chorobou mohlo mať zmysel vyhýbať sa týmto jedlám pred a počas námornej plavby. Stále však nie sú k dispozícii žiadne spoľahlivé zistenia.

K dispozícii je aj niekoľko liekov, ktoré pomáhajú predchádzať morskej chorobe - rôzne účinné látky sú napríklad dostupné vo forme náplastí, tabliet a čapíkov. Aký liek je vhodný, závisí okrem iného od veku, intenzity morskej choroby a individuálnej dispozície. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárnikom a užiť lieky včas, než sa vydáte na námornú plavbu.

Ak bude vašou prvou námornou plavbou plavba na veľkom parníku, zvyčajne si nemusíte robiť starosti: Tieto lode sú dnes postavené tak veľké a robustné, ako aj vybavené špeciálnymi stabilizátormi, ktoré sa takmer nehýbu ani v rozbúrenom mori. Výsledkom je, že len veľmi málo ľudí pociťuje morskú chorobu na plavbe.

Tagy:  menopauza zdravé nohy nemocnica