Vek: muži a ženy sú osamelí

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovMuži a ženy sú rovnako postihnutí samotou v starobe. Tí, ktorí sa cítia osamelí, sú vystavení veľkému stresu a častejšie sa uchýlia k psychotropným liekom. Neporušená sociálna sieť je dobrou ochranou pre oboch, uvádzajú mníchovskí vedci.

Dobrá sieť je dôležitá!

Vedci skúmali 1 079 seniorov nad 65 rokov, aké sú ich pocity samoty a sociálnych aktivít. Ženy často pestovali blízke priateľstvá a blízky kontakt so svojimi susedmi. Muži sú naopak častejšie v kontakte s bývalými kolegami z práce. Ale často nejde o blízkych dôverníkov. Podľa štúdie bolo irelevantné, či seniori žili sami alebo nie. „Ak majú seniori neporušenú sieť sociálnych kontaktov, necítia, že by bolo záťažou žiť osamote,“ hovorí profesor Karl-Heinz Ladwig z Klinikum rechts der Isar v Mníchove. „Kvalita sociálnej siete hrá rozhodujúcu úlohu.“

Ženy s väčším rizikom osamelosti

Je skutočne úžasné, že muži a ženy sú rovnako postihnutí samotou, hovorí Ladwig. Pretože ženy majú v starobe výrazne viac rizikových faktorov osamelosti ako muži: sú častejšie vdovy, častejšie trpia fyzickými chorobami, ktoré obmedzujú ich kontaktné možnosti, a častejšie depresiou a úzkosťou. Ženy zrejme mali kompenzačné mechanizmy, ktoré kompenzovali tieto rizikové faktory.

Psychiatrické lieky v starobe

Výrazný pocit osamelosti môže mať negatívny vplyv na fyzické a duševné zdravie postihnutých. Užívanie psychotropných liekov je vyššie u tých seniorov, ktorí sa cítia veľmi osamelo - a nie je to len kvôli vyššej úrovni depresie, hovorí Dr. Friederike Böhlen, ktorá vykonala ďalšie vyšetrovanie. „Už sme vedeli, že psychotropné lieky sa často užívajú v starobe,“ povedal Böhlen. Predtým sa však nevedelo, že osamelosť hrá pri užívaní psychotropných liekov okrem depresívnych symptómov aj inú úlohu. Psychotropné lieky užíva celkovo 19 percent starších ľudí vo veku 57 až 84 rokov.

Záľuby zabraňujú

V starobe žije viac žien ako len samotných mužov - z tých nad 65 rokov je to polovica všetkých žien a jeden z piatich mužov. Celkovo 5 až 20 percent starších občanov v Nemecku uvádza výrazný pocit osamelosti. Odborníci sa zhodujú, že prevencia je dôležitým zdravotným problémom. Tí, ktorí kultivujú svoje sociálne kontakty, hľadajú záľuby, ktoré je možné udržať si v starobe i s ostatnými, majú veľkú šancu, že sa v starobe nebudú cítiť osamelo. (v)

Zdroj: Nemecký kongres pre psychosomatickú medicínu a psychoterapiu, 6.-9. marca 2013, Heidelberg;

Tagy:  zdravé pracovisko starostlivosť o kožu alternatívna medicína