Tip Corona: viesť si denník

Carola Felchner je nezávislá spisovateľka v lekárskom oddelení a certifikovaná poradkyňa pre školenia a výživu. Predtým, ako sa v roku 2015 stala nezávislou novinárkou, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred nástupom na stáž študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Plánovaná celonárodná aplikácia Corona ešte nie je pripravená na použitie. Napriek tomu je podľa odborníkov možné urobiť niečo pre to, aby sa reťazce infekcií ľahšie sledovali: píšte si denník.

Aby úrady obmedzili šírenie koronavírusu, musia mať možnosť sledovať reťazce infekcií. Urobiť si niekoľko poznámok každý deň môže pomôcť.

Každý, kto si v súčasnosti vedie koronový denník, uľahčuje prácu zdravotným úradom v prípade infekcie. To by „určite“ mohlo mať zmysel, hovorí vedkyňa Viola Priesemannová z Inštitútu Maxa Plancka pre dynamiku a samoorganizáciu v Göttingene, ktorá sa zaoberá stratégiami na obmedzenie koronavírusu.

Zbierajte užitočné informácie

Do takého diára si napíšete, s kým ste sa v ktorý deň stretli - a prípadne aj kde a ako dlho. Informácie o tom, či ste mali kontakt vnútri alebo vonku a či ste používali masku, môžu tiež pomôcť pri hodnotení rizika infekcie, vysvetľuje vedec.

Federálne centrum pre vzdelávanie v oblasti zdravia (BZgA) na otázku o tejto téme odpovedalo na obecné zdravotné úrady. V prípade potreby by tieto mohli poskytnúť informácie o tom, aké informácie budú potrebovať na sledovanie možných reťazcov infekcie.

Kontakt s infikovanými ľuďmi? Zapíšte si!

Denník môže byť nápomocný nielen vtedy, ak ste mali kontakt s infikovanou osobou, ale aj vtedy, ak ste skutočne mali blízky kontakt s osobou, o ktorej bolo známe, že je infikovaná. Inštitút Roberta Kocha (RKI) v tomto prípade odporúča zaznamenať si do denníka možné príznaky, telesnú teplotu a aktivity, ako aj kontakty s ostatnými - a to až do 14. dňa od posledného kontaktu. Bozky sa počítajú ako blízky kontakt.

Denníková šablóna z RKI

RKI poskytuje online informácie o sledovaní kontaktných osôb a príklad takéhoto denníka.

Nenahradí vás udržiavanie vzdialenosti

Bez ohľadu na to, ako je to užitočné, všeobecné pravidlo znie: V prípade pochybností môžu tieto poznámky pomôcť úradom. Ešte dôležitejšie však je, aby v prvom rade nevznikli reťazce infekcie - to znamená, že sa nenakazíte alebo vírus neprenesiete ďalej, ak ste sa nepozorovane nakazili.

Preto hlava BZgA Heidrun Thaiss zdôrazňuje dôležitosť takzvanej receptúry AHA. AHA znamená: