Znečistenie ovzdušia: nebezpečenstvo pre srdce

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovPäť až osem dlhých radov automobilov blokuje ulice, občas sa medzi nimi udrie cyklista alebo chodec - a vdýchne výfukové plyny. Podľa Európskej kardiologickej spoločnosti (ESC) by sa tomu mali vyhýbať predovšetkým ľudia so srdcovými problémami alebo so zvýšeným rizikom srdcových chorôb.

Odborníci vo svojom novom pozičnom článku radia pacientom so srdcom, aby neboli počas dopravnej špičky vonku. Tiež požadujú, aby sa vo všeobecnosti spaľovalo menej energie z fosílnych palív, aby sa znížilo znečistenie ovzdušia.

Viac úmrtí ako drogy

„Znečistenie ovzdušia spôsobuje na celom svete viac ako tri milióny úmrtí ročne,“ hovorí profesor Robert Storey, jeden z autorov pozičného dokumentu. „Je na deviatom mieste medzi ovplyvniteľnými rizikovými faktormi chorôb - pred nedostatkom pohybu a zneužívaním drog.“ Znečistenie ovzdušia podľa odborníkov nespôsobuje len ochorenia dýchacích ciest a pľúc, ale aj kardiovaskulárne problémy. „Nielenže zhoršuje existujúce srdcové choroby, ale tiež prispieva k rozvoju nových chorôb,“ vysvetľuje Storey.

Medzi znečistením ovzdušia a kardiovaskulárnymi chorobami existuje niekoľko vzťahov. Podľa odborníkov zohráva hlavnú úlohu oxidačný stres. To vytvára obzvlášť agresívne molekuly kyslíka, ktoré cirkulujú v tele a okrem iného vyvolávajú zápalové reakcie. Znečisťujúce látky navyše zhoršujú funkciu buniek vo vrstve vnútornej steny ciev a tým podporujú artériosklerózu. Výsledkom môžu byť trombózy a srdcové arytmie.

Znečistenie tiež podporuje vysoký krvný tlak a znižuje citlivosť buniek tela na inzulín, ako je to v prípade diabetikov. „Všadeprítomné znečistenie ovzdušia ako rizikový faktor vysokého krvného tlaku a cukrovky má obrovský vplyv na celkové zdravie,“ varujú odborníci.

Jazdite na bicykli a inštalujte filtre

Politici by mali regulovať znečistenie prostredníctvom zákonov, lekári by mali svojim pacientom lepšie radiť. Ale majú tiež dobrú radu pre všetkých ostatných:

- Namiesto auta alebo motocykla je lepšie chodiť, jazdiť na bicykli alebo použiť verejnú dopravu

- Na bicykli alebo pešo po frekventovaných cestách alebo po nich len zriedka

- V dopravnej špičke buďte menej často vonku - to platí najmä pre batoľatá, starších ľudí a ľudí s respiračnými alebo srdcovými chorobami.

- Je lepšie športovať v parkoch a záhradách, ako behať po frekventovaných uliciach

- Nainštalujte si doma filtračné systémy, aby bol vzduch v budovách čistejší

Zvlášť ľudia so srdcovými problémami by mali dbať na túto radu. Tiež by mali pravidelne užívať lieky predpísané lekárom - to pomôže zmierniť negatívne účinky znečistenia ovzdušia.

Nebezpečné znečistenie aj v Európe

Keď sa povie znečistenie ovzdušia, mnohým sa v prvom rade vybavia veľké mestá v Číne alebo Indii. Ale aj v Európe žije veľa ľudí so znečistením ovzdušia nad úrovňou Európskej únie. Autori píšu, že ani v obytných budovách, školách a kanceláriách nie je kvalita vzduchu vždy dostatočne dobrá. Uvádzajú, že približne 90 percent Európanov je vystavených úrovni znečistenia ovzdušia, ktorá je zdraviu škodlivá podľa kritérií Svetovej zdravotníckej organizácie. (vv)

Tagy:  športová kondícia drogy výživa