Postnatálna depresia: riziko sa zvyšuje v čase zablokovania

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Aj v bežných časoch je postnatálna depresia bežnejšia, ako si mnohí ľudia myslia. Po pôrode ňou trpí dobrá štvrtina matiek. Pri zablokovaní sa počet mohol dokonca zdvojnásobiť, ukazuje malá britská štúdia. Ukazuje však aj to, čo ho chráni.

Postnatálna depresia je obrovská záťaž. Aj keď každý očakáva hrdú a žiarivú matku, ženy sa často cítia izolované, neschopné a vystresované, vinné a zúfalé. Tiež je pre nich často ťažké vybudovať si úzke puto s dieťaťom.

Hľadanie depresívnych symptómov

DR. Sarah Myers a Emily H. Emmott z University College London sprevádzali štúdiu od mája do júna 2020 spolu 162 londýnskych matiek s deťmi do šiestich mesiacov. Títo dvaja vedci použili špeciálny dotazník (Edinburgh Postnatal Depression Scale) na stanovenie možných symptómov postnatálnej depresie.

Okrem toho s účastníkmi viedli aj otvorené rozhovory, v ktorých referovali o tom, aké aktuálne pocity a myšlienky ich hýbu.

Zaznamenajte si úroveň sociálneho kontaktu

Ženy v tomto období poskytli aj informácie o svojich sociálnych kontaktoch. Účastníci uviedli až 25 ľudí, ktorí boli pre nich dôležití, a informovali, s kým komunikovali a ako sa to stalo: osobne, telefonicky, videohovorom alebo prostredníctvom správ na sociálnych sieťach.

U 47 percent účastníkov nakoniec vedci diagnostikovali popôrodnú depresiu - inde v EÚ je to 23 percent. Aj keď je to pomerne malá štúdia a čísla nie sú ľahko prenosné do iných regiónov, výskum ukazuje, že v súčasnej dobe môže existovať obzvlášť vysoké riziko postnatálnej depresie.

Všetky čerstvé mamičky sú vyčerpané

Riaditeľ štúdie Myers povedal: „Starostlivosť o novorodenca je výzva. Preto všetky čerstvé matky trpia určitým psychickým, fyzickým a emocionálnym vyčerpaním.“ V žiadnom prípade to však neprechádza do depresie. V súčasnosti to ovplyvňuje obzvlášť veľký počet matiek.

Jeden z nich uviedol: „Od zablokovania sme k sebe nikoho nepustili a je to vyčerpávajúce.“

Mnoho matiek tiež smútilo za zmeškanými príležitosťami pre seba a svoje dieťa - so skúsenosťami a kontaktmi, ktoré v uzamknutí neboli možné. Bežné boli aj obavy, ako by sociálna izolácia mohla ovplyvniť vývoj ich drobcov.

Malý sociálny kontakt, vysoké riziko

Osamelí rodičia a ženy, ktorých partneri ich nemohli podporovať v starostlivosti o dieťa alebo pri domácich prácach, boli pri blokovaní prirodzene obzvlášť stresovaní.

Čím viac však matky kontaktovali - či už priamo alebo prostredníctvom telefónnych hovorov a sociálnych médií - tým menej často hlásili príznaky depresie. To naznačuje, že najmä zníženie sociálnych kontaktov v čase zablokovania výrazne zvyšuje riziko postnatálnej depresie. Jedna matka uviedla: "Rozhodne som nervóznejšia. Robím pre svoje dieťa dosť, je zdravé a šťastné? Väčšina z toho pochádza zo skutočnosti, že môžete komunikovať iba online."

Dokonca aj v bežných časoch je slabá sociálna podpora jedným z hlavných rizikových faktorov rozvoja popôrodnej depresie. "Opatrenia na dištancovanie sa počas uzamknutia sťažili získanie praktickej pomoci od vášho okolia v týždňoch a mesiacoch po príchode vášho dieťaťa," vysvetľuje antropológ. Preto sa mnohé z čerstvých matiek cítili úplne preťažené.

„Na výchovu dieťaťa je potrebná dedina“

Rastúci počet depresívnych čerstvých matiek v uzamknutí ukazuje, aké dôležité sú sociálne kontakty, najmä v tejto fáze. V západných krajinách sa výchova a starostlivosť o deti sústreďuje okolo jadrovej rodiny. "Naše výsledky ukazujú, že" dedina "je stále potrebná na výchovu detí v skupinách obyvateľstva s vysokými príjmami a že pre matky je problematické, ak to chýba," píšu vedci.

Či už počas pandémie, alebo v bežných časoch: Matky by preto mali po pôrode hľadať čo najväčšiu sociálnu podporu. Ako ukazuje štúdia, digitálne sociálne kontakty k tomu môžu tiež významne prispieť. Štúdia tiež ukazuje, ako veľmi môžu prispieť otcovia, ak sú prítomní v ťažkom čase po pôrode a uľavujú matke.

Hľadanie pomoci pri popôrodnej depresii

Na rozdiel od takzvaného baby blues, ktoré mnohé mamičky zažívajú krátko po pôrode, hlavne kvôli hormonálnym zmenám, popôrodná depresia väčšinou sama neprechádza. Je preto dôležité vyhľadať pomoc. Ženy, ktoré mali počas obmedzeného kontaktu dieťa a cítia sa skľúčene a rozrušene, by nemali váhať a vyhľadať odbornú pomoc.

Tagy:  športová kondícia fajčenie domáce opravné prostriedky