Dva milióny nič netušiacich diabetikov
Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Cukrovka sa dlho tajne vyvíja. Pretože nadmerné hladiny cukru v krvi sú viditeľné iba vtedy, ak sú veľmi vysoké - alebo už spôsobili škodu. Na zdravotné dôsledky cukrovky sa zameral aj tohtoročný Svetový deň zdravia 7. apríla, na ktorý každoročne vyzýva Svetová zdravotnícka organizácia.
Cukrovka - najmä 2. typu - je na celom svete na vzostupe. Prispieva k tomu predovšetkým nezdravý životný štýl. Je zradné, že mnohí z nich nevedia nič o časovanej bombe, ktorá im tiká v tele. Len v Nemecku je asi dva milióny ľudí, odhaduje Nemecká diabetická spoločnosť vo svojej najnovšej výročnej správe. Existuje tiež 4,7 milióna so známym diabetom 2. typu. Podľa Inštitútu Roberta Kocha vzrástol počet diabetikov 2. typu len od roku 1998 do roku 2011 o 38 percent.
Tri úmrtia za hodinu
Dlhodobo vysoká hladina cukru poškodzuje cievy a nervy. V Nemecku zomierajú traja ľudia každú hodinu na cukrovku - napríklad na infarkt alebo mŕtvicu. Zle kontrolovaný cukor v krvi vyžaduje až 40 000 amputácií ročne a spôsobuje 2 000 oslepnutí. Ďalších 2 300 ľudí poškodil obličky tak vážne, že pacienti museli ísť na dialýzu.
Ochoria najmä obézni ľudia a ľudia s rodinnými príslušníkmi, ktorí majú cukrovku. Riziko cukrovky spočíva v génoch. Choroba prepukne hlavne vtedy, ak existuje nezdravý životný štýl.
Odolný voči inzulínu
Pri cukrovke typu 2 inzulínová rezistencia spôsobuje telu problémy: jeho bunky reagujú na hormón inzulín stále horšie. Je to však nevyhnutné na to, aby sa cukor pašoval do buniek, kde sa spaľuje a vytvára energiu. V prvom rade môže telo podniknúť protiopatrenia: Produkuje stále viac inzulínu. Ale v určitom okamihu sa pankreas vyčerpá a potom sa zvýši cukor v krvi.
Preventívne práce
Práve tu vstupujú do hry preventívne opatrenia. Zdravá strava zmierňuje metabolizmus cukrov. Tí, ktorí konzumujú málo cukru alebo iných ľahko dostupných uhľohydrátov, ich nenútia, aby sa chytili vysokých vrcholov krvného cukru. Na druhej strane je šport známy tým, že pôsobí proti inzulínovej rezistencii. A pomáha aj každé kilo nadbytočnej telesnej hmotnosti, ktoré schudnete. Pretože tukové tkanivo, najmä to v bruchu, má nepriaznivý vplyv na metabolizmus cukrov.
Berte varovné signály vážne
Prvé príznaky, ktoré sa prejavia pri cukrovke 2. typu, sú často nešpecifické - to znamená, že môžu mať aj úplne iné príčiny. Pre istotu by ste si mali nechať otestovať aj hladinu cukru v krvi, ak máte nasledujúce príznaky:
- Smäd a časté močenie - telo sa pokúša preniesť prebytočný cukor obličkami, a tým aj zvýšené močenie. To následne dehydratuje - prirodzeným dôsledkom je smäd.
- Nevysvetliteľné svrbenie v dôsledku suchej pokožky a nervových porúch spojených s cukrovkou, ale aj zvýšeným napadnutím hubami
- Únava a ťažkosti so sústredením
- Časté infekcie, najmä močových ciest v dôsledku zvýšenej hladiny cukru. Častejšia je aj paradentóza.
- Slabé hojenie rán v dôsledku porúch vlastných mechanizmov opravy tela a zlého krvného obehu
- Brnenie nôh v dôsledku poškodenia nervov
- Problémy so zrakom, keď cukor poškodzuje nervy očí a jemné cievy v oku
- Problémy s potenciou v dôsledku poškodenia nervov a ciev pri cukrovke
Stanovte dlhodobý cukor v krvi
Ak chcete byť v bezpečí, mali by ste si nechať pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi nalačno. Takzvaná hodnota HbA1c je ešte zmysluplnejšia. Odráža, ako boli hladiny cukru v krvi po dlhšiu dobu. Náklady na test pre ľudí bez známej cukrovky však zvyčajne nie sú hradené zo zdravotného poistenia. (porovnaj)
.jpg)
