Nevoľnosť počas tehotenstva

DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biológka, ľudská genetička a vyškolená lekárska redaktorka. Ako nezávislá novinárka píše texty pre odborníkov a laikov o zdravotných témach a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných pokročilých školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Choroba v tehotenstve je veľmi častým problémom nastávajúcich matiek v 6. až 20. týždni tehotenstva. Väčšinou však príznaky ustúpia v druhej polovici tehotenstva. Počiatočná nevoľnosť počas tehotenstva môže byť pre ženu veľmi stresujúca, ale dieťaťu neuškodí. Zistite viac o príčinách tehotenskej choroby, o tom, ako môžete zmierniť príznaky a kedy by ste mali navštíviť lekára.

Tehotná: nevoľnosť ako nepríjemný spoločník

Tehotenská nevoľnosť (nauzea) je taká bežná, že ju možno takmer považovať za normálny vedľajší účinok: 50 až 80 percent všetkých tehotných žien sa cíti chorých, najmä v prvom trimestri. Asi každý tretí človek tiež trpí závratmi, pravidelným suchým dusením alebo vracaním (zvracanie gravidarum).

Pojem „ranná nevoľnosť“ v súvislosti s tehotenstvom je zastaraný, pretože nevoľnosť, nadúvanie alebo nevoľnosť sa môžu u nastávajúcich matiek objaviť kedykoľvek počas dňa.

Väčšina tehotných žien má medzi 6. a 12. týždňom podráždený žalúdok. Potom nepríjemné vedľajšie účinky zvyčajne zmiznú. Niektoré ženy ale tiež trpia tehotenskou nevoľnosťou do 20. týždňa, niektoré aj dlhšie.

Štúdie ukazujú, že ak vám je počas tehotenstva nevoľno, žena častejšie očakáva dievča.

Príčiny tehotenskej choroby

Verí sa, že príčin nevoľnosti počas tehotenstva je veľa. Odborníci na jednej strane majú podozrenie, že zvýšená hladina hormónov (estrogény alebo ľudský choringonadotropín, hCG) alebo zvýšený pocit pachu spôsobujú tehotenskú nevoľnosť. Na druhej strane svoju úlohu zohrávajú aj psychologické faktory (ako napríklad úzkosť alebo stres), ako aj sociokultúrne a etnické faktory. Počet predchádzajúcich alebo viacnásobných tehotenstiev tiež zrejme má vplyv na tehotenskú chorobu.

Nech je príčina akákoľvek, tehotenská choroba nie je choroba, ale normálny znak tehotenstva. V zásade však nevoľnosť a vracanie môžu spôsobiť aj choroby, ako sú choroby tráviaceho traktu, močových ciest, metabolizmu alebo nervového systému.

Tipy na tehotenskú chorobu

Len niekoľko zmien vo vašom životnom štýle môže zmierniť nevoľnosť počas tehotenstva:

• Vyhnite sa známym spúšťačom nevoľnosti, ako sú nepríjemné pachy, ako sú parfumy alebo vône z varenia, silne korenené jedlá, mastné jedlá alebo niektoré jedlá.
• Nejedzte niekoľko veľkých jedál, ale radšej niekoľko malých počas celého dňa. To isté platí pre nápoje.
• Jedzte sušienky bez chuti a zápachu krátko po vstávaní alebo pred spaním.

Alternatívne a doplnkové liečebné metódy môžu tiež pomôcť proti tehotenskej chorobe:

• Liečivé rastliny ako zázvor, harmanček alebo mäta pieporná
• Homeopatické lieky (Nux vomica, Pulsatilla)
• Akupresúra
• akupunktúra
• Masáže
• Autogénny tréning

S jednotlivými metódami nechajte poradiť skúseného terapeuta alebo lekára.

Lieky na nevoľnosť počas tehotenstva

Na liečbu drog sa používajú napríklad lieky obsahujúce vitamín B6 a doxylamín. Tieto môžu pôsobiť proti tehotenskej chorobe, ale v skutočnosti na to nie sú schválené („používanie mimo označenia“). Chýba zmysluplné štúdie o cielenom použití proti nevoľnosti v tehotenstve. Jedným z dôvodov je to, že drogy sa len zriedka testujú na tehotných ženách, aby nedošlo k ohrozeniu nenarodeného dieťaťa. Ak si napriek tomu chcete zbaviť tehotenskej choroby liekmi, mali by ste od svojho lekára dostať podrobné vysvetlenie o účinkoch a vedľajších účinkoch.

Nevoľnosť: Rizikové tehotenstvo?

Nevoľnosť počas tehotenstva nepoškodzuje dieťa a nevedie k predčasnému pôrodu ani k cisárskemu rezu. Ak však nevoľnosť sprevádza trvalé silné vracanie, môžu sa objaviť príznaky nedostatku, ktoré ohrozujú matku i dieťa.

K lekárovi choďte iba v prípade silného vracania

Najmä v prvom trimestri ženy takmer vôbec nepriberajú, niektoré dokonca aj schudnú. Každý, kto trpí tehotenskou nevoľnosťou a vracaním a nepriberá na váhe, dokonca ani nechudne, nemal by sa najskôr báť. Obavy sa stanú iba vtedy, ak zvraciate viac ako desaťkrát denne a stratíte viac ako päť percent hmotnosti. Potom pravdepodobne trpíte silným vracaním (hyperemesis gravidarum). V takom prípade by ste mali byť vyšetrení lekárom.

Len nevoľnosť: nebojte sa!

Ak vám je pravidelne zle a občas zvraciate: tehotenská nevoľnosť je zvyčajne normálnym a neškodným znakom tehotenstva, ktorý neohrozuje vaše dieťa ani vás.

Tagy:  domáce opravné prostriedky oči zdravie mužov