Vypadávanie vlasov po tehotenstve

Nicole Wendler má doktorát z biológie v oblasti onkológie a imunológie. Ako lekárska redaktorka, autorka a korektorka pracuje pre rôzne vydavateľstvá, pre ktoré jednoduchým, stručným a logickým spôsobom predstavuje komplexné a rozsiahle lekárske problémy.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Vypadávanie vlasov po tehotenstve a pôrode nie je nič neobvyklé. Počas tehotenstva väčšina žien stále profituje z plných, silných vlasov kvôli zmeneným hladinám hormónov. Ale po pôrode sa mnohé ženy musia „vzdať“. Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o pozadí a ako dlho vypadávanie vlasov trvá po tehotenstve a pôrode.

Vypadávanie vlasov po tehotenstve: príčiny

Hormonálne zmeny počas tehotenstva je možné vidieť aj zvonka, najmä na koži, nechtoch a vlasoch. V tehotenstve má väčšina žien okrem obzvlášť čistej a žiarivej pokožky aj silnejšie vlasy ako predtým. Dôvodom je zvýšená hladina estrogénu. Hormón udržuje vlasové folikuly vo fáze rastu (anagénna fáza), čo predlžuje životnosť vlasov a vlasy rastú.

Ihneď po narodení však hladina estrogénu rýchlo klesá a mnohé vlasové folikuly súčasne prechádzajú do pokojovej fázy (telogénna fáza) - začína sa takzvané popôrodné efluvium, vypadávanie vlasov po tehotenstve. Po tehotenstve a pôrode dochádza k vypadávaniu vlasov spravidla niekoľko týždňov až 5 mesiacov po pôrode.

Ako dlho vypadávanie vlasov trvá po tehotenstve?

Vo väčšine prípadov sa po troch až šiestich mesiacoch hladina hormónov vráti do normálu a životný cyklus vlasov sa vráti do normálu. V niektorých prípadoch však môže trvať aj rok, kým vypadávanie vlasov po tehotenstve a hormonálnych zmenách ustúpi.

Vypadávanie vlasov po tehotenstve: Obvykle sa nie je čoho obávať

Niekoľko vlasov v umývadle alebo v kefke nie je vypadávanie vlasov, ale je to úplne normálne. Každý vlas má len určitú životnosť (okolo dvoch až šiestich rokov).Potom vypadne a na tom istom mieste začnú rásť nové vlasy. Takto každému vypadne až sto vlasov denne.

Až keď niekoľko týždňov každý deň vypadne viac ako sto vlasov a na hlave sa objavia svetlé škvrny (alopécia), hovoria lekári o patologickom vypadávaní vlasov. Vypadávanie vlasov súvisiace s tehotenstvom sa zvyčajne šíri po celej hlave. Je však obzvlášť viditeľný v časovej oblasti a centrálnom delení. Táto strata vlasov po tehotenstve je neškodná a zvyčajne sa sama zastaví, akonáhle sa hormóny opäť vyrovnajú.

Chcete navštíviť lekára kvôli vypadávaniu vlasov po tehotenstve?

Ak sa cítite fit a zdraví, nebojte sa, ak vám vypadne o niekoľko vlasov viac ako obvykle. Ak však dôjde k nadmernému vypadávaniu vlasov, mali by ste sa obrátiť na svojho gynekológa. Nedostatok železa môže byť prítomný, najmä ak je spojený s únavou a bledou pokožkou. Váš lekár môže pomocou krvného obrazu určiť možný deficit a predpísať vám výživový doplnok. Do úvahy pripadá aj choroba štítnej žľazy. V prípade pochybností môže byť potrebné vyšetrenie dermatológa, aby sa vylúčila infekcia alebo kožné ochorenie.

Čo je možné urobiť proti vypadávaniu vlasov po tehotenstve?

S vypadávaním vlasov bohužiaľ nemôžete veľa urobiť. Po tehotenstve a pôrode potrebuje vaše telo predovšetkým odpočinok a čas na regeneráciu. Pôrodné úsilie, nedostatok spánku, stres a podvýživa môžu vypadávanie vlasov ešte zhoršiť. Preto dbajte na nasledujúce rady:

• Doprajte svojmu telu oddych.
• Jedzte zdravú a vyváženú stravu.
• Na ochranu vlasov a pokožky hlavy používajte jemné šampóny.
• Ak máte dlhšie vlasy, mali by ste ich nosiť otvorené. Cop alebo chvost zvyšuje mechanické podráždenie a uľahčuje vypadávanie.
• Masáž hlavy stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy.

Stará hlava vlasov sa vracia

Ak vypadávanie vlasov po tehotenstve a hormonálnych zmenách opäť ustúpi, zvyčajne chvíľu trvá, kým sa vráti obvyklá hlava vlasov. Na preklenutie tejto doby môže pomôcť návšteva kaderníka. Dobrý strih vlasov alebo farebné pramene spôsobia, že vlasy budú pôsobiť plnšie a skryjú svetlejšie oblasti, ktoré sú dôsledkom vypadávania vlasov po tehotenstve.

Tagy:  alkohol túžba mať deti prevencia