mravčenie

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Brnenie je zvyčajne nepríjemný subjektívny pocit, ktorý môže mať množstvo dôvodov. Najčastejšou príčinou brnenia a iných abnormálnych pocitov, ako je pálenie alebo znecitlivenie, je poškodenie periférnych nervov (polyneuropatia). Môže k tomu dôjsť napríklad ako dlhodobý dôsledok cukrovky a alkoholizmu. Prečítajte si tu, aké ďalšie príčiny mravčenie môže mať a čo sa s tým dá robiť.

Stručný prehľad

Príčiny mravčenia: napr. B. zovretie alebo zovretie nervu (napr. V prípade herniovaného disku, syndróm karpálneho tunela), nedostatok horčíka, nedostatok vitamínu B12, opary, kontaktná alergia, nádcha, syndróm nepokojných nôh, kŕčové žily, Raynaudov syndróm, migrény, fibromyalgia, mŕtvica atď.
Čo robiť, ak máte pocit mravčenia? Niekedy môžete niečo urobiť aj sami, napr. B. s antivírusovými látkami na opary alebo s vhodnými výživovými prípravkami na nedostatok vitamínov alebo minerálov. V ostatných prípadoch je potrebná alebo potrebná lekárska pomoc.
Brnenie - kedy potrebujete navštíviť lekára? Ak je mravčenie nové bez zjavného dôvodu, ak sa často vracia, zhoršuje sa alebo je sprevádzané inými príznakmi, ako je paralýza

Brnenie: čo je za tým?

Postihnutí často pociťujú mravčenie, ako keby sa dotýkali žihľavy alebo mravcom lezúcich po koži. Brnenie je jednou z takzvaných parestézií. Ide o nepríjemné a otravné zmyslové vnemy, ktoré sa vyskytujú buď spontánne, alebo jemnými dotykovými podnetmi. Okrem pocitu mravčenia k pocitom patrí aj pálenie, chlpatý pocit, mravčenie, elektrizujúca bolesť a znecitlivenie.

Príčiny pocitu mravčenia sú často neškodné, napríklad nohy „zaspávajú“ po dlhšom drepe. Nepríjemný príznak potom po krátkom čase sám zmizne. Niekedy sa však za tým skrýva aj choroba, ktorá môže vyžadovať liečbu.

V nasledujúcom texte nájdete najbežnejšie príčiny mravenčenia - - rozdelené podľa postihnutej oblasti tela:

Brnenie v rukách, prstoch, rukách

Časť tela, ktorá „zaspala“: Ak napríklad dlhší čas ležíte na boku a trup silne tlačí na ruku nižšie, paže môže „zaspať“ - záťaž stláča malé nervy v rameno a narúša krvný obeh. Je to okrem iného badateľné aj s pocitom mravčenia v paži, ale to väčšinou samo zmizne.
Zúženie stredného nervu ruky: Tento syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje vtedy, keď sa stredný nerv ruky (nerv strednej časti ramena) zovrie v karpálnom tuneli, úzkom priechode v oblasti zápästia. To často spôsobuje bolesť, brnenie a / alebo necitlivosť v končekoch prstov (výnimka: malý prst) a prípadne aj v dlani a predlaktí. Postihnutí ľudia sa v noci často prebúdzajú s „spiacou“ rukou.
Zúženie ulnárneho nervu: Rovnako ako nerv strednej časti ramena, ulnárny nerv môže byť tiež zovretý v oblasti lakťa (syndróm sulcus ulnaris). Následkom toho dochádza k mravčeniu a znecitliveniu na malíčku a prstenníku, neskôr možno aj k paralýze rúk až po „pazúrovú ruku“. Syndróm sulcus ulnaris môže vzniknúť napríklad vtedy, keď sa niekto často opiera o lakeť alebo robí monotónne pohyby s lakťom.
Dislokácia lakťa: Ak lakeť silne bolí, napučiava a po páde na vystretú ruku sa s ním už nedá pohnúť, pravdepodobne dôjde k vykĺbeniu lakťa.V niektorých prípadoch spôsobuje aj znecitlivenie alebo mravčenie v predlaktí alebo ruke.
Raynaudov syndróm: necitlivé prsty, ktoré brnia a majú bielu (bledú) farbu, naznačujú Raynaudov syndróm. To vedie k bolestivým cievnym kŕčom podobným záchvatu, ktoré majú za následok dočasný nedostatok prietoku krvi do prstov (menej často do nôh). Potom, čo prsty zbeleli kvôli nedostatku krvi, neskôr zmodrejú a - akonáhle sa cievny kŕč vyrieši - konečne červené.

Nedostatok horčíka: Nedostatok minerálu horčíka môže spôsobiť svalové kŕče, mravčenie v rukách a nohách a tiež srdcové arytmie.
Nadbytok draslíka: Príliš veľa draslíka v krvi môže spôsobiť abnormálne pocity, ako je mravčenie v nohách a rukách, ako aj svalovú slabosť a zhoršenie dýchania.
Nedostatok vitamínu B12: Brnenie v rukách / nohách môže byť znakom nedostatku vitamínu B12 (kobalamínu). Ďalšími možnými príznakmi nedostatku sú napríklad anémia a poruchy chôdze.

Brnenie v prstoch na nohách

Nohy / nohy, ktoré „zaspali“: Potom, čo ste dlhší čas nešikovne ležali alebo sedeli nešikovne (napr. Sedeli so skríženými nohami alebo so skríženou nohou), môže „zovretá“ časť tela pociťovať necitlivosť a mravčenie v dôsledku tlaku na nervy a cievy. Rovnako ako pri ramene „zaspatého spánku“ (pozri vyššie) je aj toto zvyčajne neškodné a samo zmizne po niekoľkých minútach, najneskôr po niekoľkých hodinách.
Syndróm nepokojných nôh: Postihnutý pociťuje hlboko uložené brnenie, zášklby a násilné nutkanie pohybovať sa v nohách (niekedy aj v rukách). V pokoji - najmä večer a v noci - sa zhoršujú príznaky syndrómu nepokojných nôh, napríklad sa zvyšuje brnenie v nohe.
Zovretie holenného nervu (syndróm tarzálneho tunela): Tu sa holenný nerv v jeho priebehu zviera cez tarzálny kanál (tvorený talusom, kalkaneom a vnútorným členkom). To môže byť napríklad po zranení členka alebo nohy. Príznakmi sú znecitlivenie, mravčenie a / alebo bolesť na vnútornom okraji chodidla, ktoré sa vyskytujú najmä v noci a počas cvičenia. Niekedy bolesť vyžaruje do chodidla a lýtka.
Metatarsalgia: Termín opisuje bolesť závislú na strese v oblasti metatarzu, ktorú je možné vysledovať až po preťaženie metatarzu, napríklad splayfoot alebo ball ball prst (hallux valgus). Postižení sa sťažujú na záchvatovitú, pálivú alebo elektrizujúcu bolesť a / alebo mravčenie v prednej časti nohy, zvyčajne medzi tretím a štvrtým prstom.

Kŕčové žily: Pocit ťažkosti, bolesti, svrbenia a / alebo mravčenia v nohe - presnejšie v dolnej časti nohy - môžu byť spôsobené kŕčovými žilami.
Ochorenie periférneho nervového systému (polyneuropatia): Medzi periférne nervy patria nohy. Môžu sa napríklad poškodiť ako dlhodobý dôsledok cukrovky alebo závislosti od alkoholu, čo vedie k pocitu chladu, bolesti, pálenia, brnenia a / alebo necitlivosti, zvyčajne v tvare ponožky, na dolných končatinách a chodidlá.
Herniovaný disk: Pocit mravčenia alebo necitlivosti v okolí konečníka alebo nohy môže byť spôsobený herniovaným kotúčom. Okrem toho je často bolesť, svalová slabosť alebo paralýza v ruke alebo nohe s bolesťou chrbta.

Zúženie miechového kanála: Stenóza miechového kanála môže spôsobiť rovnaké príznaky ako herniovaný kotúč, napríklad brnenie a / alebo necitlivosť v okolí konečníka alebo v nohe, svalová slabosť alebo paralýza v ruke alebo nohe. Okrem toho takéto sťažnosti môžu tiež naznačovať zlomeninu stavca alebo skĺznutie stavca (spondylolistéza).
Nedostatok kyseliny pantoténovej: Vitamín kyselina pantoténová je obsiahnutá takmer vo všetkých potravinách, a preto sa nedostatok vyskytuje len zriedka. Ak sa tak stane, nedostatok sa okrem iného prejavuje gastrointestinálnymi poruchami, bolesťami hlavy, znecitlivením, mravčením a bodavými bolesťami v nohách.
ochabnutá paralýza: Niektoré nervové poruchy (polyneuropatie) a iné ochorenia, ako je detská obrna a svalová dystrofia (dedičné ochabovanie svalov), môžu viesť k ochabnutej paralýze. To je charakterizované kolísavou chôdzou so slabosťou alebo paralýzou svalov bedra a / alebo nohy na oboch stranách; niekedy sú postihnuté aj svaly ramena, ruky alebo tváre. Môžete tiež pocítiť mravčenie a / alebo necitlivosť v nohách.

Brnenie v tvári

Čuchanie: Keď začne nádcha alebo alergická nádcha, môže sa okrem výtoku z nosa, nutkania kýchať a zhoršeného dýchania nosom objaviť aj svrbenie a mravčenie v hlave alebo v nose. To isté platí pre takzvanú vazomotorickú rinitídu, ktorá môže byť dôsledkom prechladnutia, alkoholu, horúcich nápojov, stresu alebo nadmerného používania nosových kvapiek.
Kontaktná alergia: Ak sa na veľkých plochách sliznice úst alebo v celých ústach objaví začervenanie, pálenie, brnenie a / alebo necitlivosť, môže to znamenať kontaktnú alergiu (napr. Na zubnú pastu, potravinárske farbivo alebo lieky).
Opary (herpes simplex): Herpetická infekcia v oblasti pier sa prejavuje vyrážkou podobnou pľuzgierom. Ešte pred vznikom vezikúl sa infekcia zvyčajne prejavuje ako pocit mravčenia alebo pálenia v perách.
Panický záchvat: U niektorých postihnutých sa panický záchvat prejavuje pocitom mravčenia v okolí úst - často sprevádzaným stiahnutím hrudníka, rýchlym dýchaním a veľkým strachom.

Migrény: Keď príde k tejto silnej bolesti hlavy, u niektorých postihnutých sa prejaví necitlivosť alebo mravčenie v tvári.

Ďalšie príčiny pocitu mravčenia

Syndróm hrudného vývodu (TOS): Termín zahŕňa všetky symptómy, pri ktorých tlak v hornej časti hrudníka poškodzuje alebo poškodzuje nervy alebo cievy. Možnými znakmi TOS sú napríklad meniaca sa bolesť, mravčenie a znecitlivenie na vonkajšej strane ramena, často aj na paži a ruke. Príznaky môžu spôsobiť určité pohyby a polohy, ako je otáčanie hlavy alebo činnosti nad hlavou.
Epileptický záchvat: takzvané jednobodové záchvaty sa vyskytujú v úzko ohraničenej, obmedzenej oblasti mozgu a nespôsobujú žiadne zakalenie vedomia (na rozdiel od komplexných-ohniskových záchvatov). V závislosti od oblasti mozgu, v ktorej sa záchvat vyskytuje, sú možné poruchy citlivosti, ako je mravčenie a „mravčenie“.
Fibromyalgia: Táto chronická bolestivá porucha sa prejavuje hlbokou bolesťou svalov, často sprevádzanou stuhnutosťou, pálením, mravčením alebo znecitlivením. Posledné dva uvedené príznaky často postihujú chrbát, hrudník, krk, ruky a nohy.
Mŕtvica: Jednostranná necitlivosť, brnenie v ruke alebo nohe, prípadne sprevádzané paralýzou, môže naznačovať mŕtvicu.

Brnenie: čo robiť

Ak je pocit mravčenia spôsobený chorobou, ktorá si vyžaduje liečbu, lekár navrhne a musí vypracovať vhodný liečebný plán (pozri nižšie). Niekedy však môžete urobiť niečo sami proti nepríjemnému pocitu mravčenia, napríklad:

Dab: Ak pocit pálenia alebo mravčenia na perách ohlasuje opary, mali by ste okamžite reagovať. Osvedčenými prostriedkami pre domácnosť sú opakované natieranie sušeného alebo čerstvého červeného vína a polevy dubovou kôrou, ľubovníkom, šalviou alebo vilínovým čajom. Na prevenciu herpesu urobte také čaje dvakrát silnejšie ako čaj na pitie. Ak vám na perách tŕpne, môžete použiť aj propolis, mätový esenciálny olej alebo olej z čajovníka (zriedený).
Vdýchnutie: Ak je nádcha oznámená pocitom mravčenia v nose, nutkaním kýchať a vysušiť nosovú sliznicu, často môžete predísť prepuknutiu choroby vdýchnutím: Po jednej polievkovej lyžici položte kvety harmančeka a listy šalvie ako tri až desať kvapiek eukalyptového oleja v miske s litrom horúcej vody Voda. Stúpajúce pary vdychujte striedavo nosom a ústami po dobu desiatich minút, pričom si hlavu a trup prikryte uterákom cez misku.
Globuli a Schüßler soli: Ak prechladnutie alebo senná nádcha spôsobujú brnenie v nose a iné ťažkosti, homeopatia odporúča napr. Sinapis nigra (Čierna horčica). Vhodnými Schüßlerovými soľami na nástup nachladnutia s kýchaním a brnením v nose sú napríklad č. 3 Ferrum phosphoricum D12 (s červeným, citlivým a podráždeným nosom a miernou horúčkou) a č. 4 Draselný chloratum D6 (s bledobielymi nosovými sekrétmi, upchatý nos, nádcha).

Vitamíny: Ak nedostatok vitamínov (vitamín B12, kyselina pantoténová) spôsobuje pocit mravčenia, mali by ste upraviť stravu: Veľa vitamínu B12 je napríklad v pečeni, mäse, rybách, mlieku, vajciach a na rastlinnej báze. potraviny, ktoré sa vyrábajú kvasením (napríklad kyslá kapusta). Dobrým zdrojom kyseliny pantoténovej sú pečeň, svalové mäso, ryby, mlieko, celozrnné výrobky a strukoviny.
Horčík: Ak je za pocitom mravčenia nedostatok horčíka, mali by ste sa čoraz častejšie uchýliť k potravinám bohatým na horčík, ako sú celozrnné výrobky, mlieko a mliečne výrobky, pečeň, hydina, ryby, rôzne druhy zeleniny a zemiakov.

Brnenie: kedy navštíviť lekára?

Brnenie je zvyčajne neškodné, napríklad v prípade „spiacich“ končatín alebo ako predzvesť mierneho prechladnutia. V nasledujúcich prípadoch mravčenia by ste však mali navštíviť lekára a objasniť príčinu:

nový pocit mravčenia bez zjavného dôvodu
trvalé, opakujúce sa alebo zhoršujúce sa pocity mravčenia
Pocit mravčenia sprevádzaný ďalšími príznakmi (napr. Necitlivosť, svalová slabosť alebo paralýza)

Brnenie: čo robí lekár?

Lekár sa najskôr podrobne spýta na vašu anamnézu (anamnéza). Opýta sa vás napríklad, ako dlho mravčenie trvá, či sa v určitých situáciách zvýrazňuje a či máte ďalšie príznaky. Tieto informácie často lekárovi poskytnú informácie o tom, čo môže byť príčinou pocitu mravčenia.

Rôzne vyšetrenia potom môžu podozrenie potvrdiť alebo odstrániť. Patria sem napríklad:

Fyzikálne vyšetrenie: Je to rutinné, keď pacienti prichádzajú k lekárovi s nejasným brnením alebo inými príznakmi.
Krvné testy: Rozbor krvi môže odhaliť napríklad nedostatok horčíka alebo vitamínu B12, ale aj nadbytok draslíka ako spúšťača pocitov mravčenia.
Ortopedické vyšetrenie: Je indikované napríklad pri ochoreniach chrbtice ako možná príčina mravčenia, ako je podozrenie na herniovaný kotúč alebo zúženie miechového kanálika (spinálna stenóza).
Zobrazovacie postupy: Röntgenové lúče, zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) a počítačová tomografia (CT) môžu byť užitočné ako spúšťač pocitu mravčenia, ak existuje podozrenie na herniáciu disku, zúženie miechového kanála (spinálna stenóza) alebo epilepsiu. Na presnejšie vyšetrenie kŕčových žíl sa používa špeciálna ultrazvuková metóda, Dopplerova sonografia.
Neurologické testy: V rámci neurologických vyšetrení lekár pomocou rôznych testov kontroluje funkčný a vodivý stav nervových ciest. To je dôležité, ak pocit mravčenia môže byť spôsobený zovretým nervom - napríklad herniovaným kotúčom, syndrómom karpálneho alebo tarzálneho tunela.

Meranie rýchlosti vedenia nervov: V elektroneurografii (ENG) lekár meria, ako rýchlo periférne nervy (napr. V rukách alebo nohách) prenášajú informácie. Výsledok môže naznačovať poškodenie nervov, ktoré spôsobuje pocit mravčenia (napr. V prípade polyneuropatie alebo syndrómu karpálneho tunela).
Meranie elektrickej svalovej aktivity: Elektromyografia (EMG) meria elektrickú aktivitu svalových vlákien.
Meranie mozgových vĺn: Ak epileptické záchvaty prichádzajú do úvahy ako spúšťač brnenia, lekár môže analyzovať elektrickú mozgovú aktivitu ako súčasť elektroencefalografie (EEG).
Alergický test: Ak má lekár podozrenie na kontaktnú alergiu za pocit mravčenia, istotu môže poskytnúť takzvaný patch test (patch test).

Ak lekár dokáže zistiť, čo spôsobuje pocit mravčenia, navrhne mu vhodnú liečbu, ak je to možné.

Tagy: vlasy prvá pomoc tip na knihu