Depresia: Vysoká cena zablokovania

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Druhé zablokovanie ovplyvňuje emocionálnu podstatu ľudí: 70 percent sa cíti v strese - to je o 20 percent viac ako na jar 2020. Ľudia s depresiou sú obzvlášť ťažko postihnutí.

Prof. Dr. Ulrich Hegerl

Prof. Dr. Ulrich Hegerl Senckenberg profesorstvo na Univerzitnej psychiatrii na Goetheho univerzite vo Frankfurte nad Mohanom a predseda predstavenstva Nemeckej nadácie pre pomoc pri depresii.

Zvlášť im škodí nedostatok každodennej štruktúry a nedostatok pohybu. Mnohí uvádzajú, že terapeutické miesta sa rušia a svojpomocné skupiny sa rušia. U 44 percent postihnutých sa neznesiteľné príznaky zhoršili.

Vyplýva to z prieskumu, ktorý bol súčasťou nemeckého barometrického barometra medzi približne 5 100 ľuďmi, vrátane takmer 2 000 ľudí trpiacich depresiou. Spoločnosť hovorila s iniciátorom, profesorom Ulrichom Hegerlom z Nemeckej pomoci na depresiu, o vysokej cene zablokovania - a o tom, ako sa dá výnimočnú situáciu lepšie zvládnuť psychicky.

Prof. Hegerl, zdá sa, že druhé uzamknutie berie ľudí vážnejšie ako prvé. Prečo je to tak?

Pri prvom zablokovaní stále existovala myšlienka, že o niekoľko týždňov strašidlo skončí. Teraz máme pocit, že sa stáva trvalou. Ľudia sú vo všeobecnosti viac demoralizovaní. Posilňujeme to tým, že sedíme doma ešte dlhšie, slabý spánok a menej pohybu. Pocit, že sa pravidlá uvaľujú zhora, že už nie ste slobodný človek, že sa už nemôžete rozhodovať sami - to všetko spôsobuje, že sa oveľa viac ľudí cíti depresívne.

Máme sa báť, že nakoniec skĺzneme do depresie?

Nie Takéto pocity nemajú spočiatku nič spoločné s depresiou. Je to úplne normálna reakcia na životné podmienky. Väčšina ľudí si myslí, že depresia je niečo, čo sami poznajú po údere osudu, rozchode alebo zmeškanej propagácii - že depresia je v takýchto situáciách to isté, ako cítiť sa depresívne, len horšie.

Ale nie je tomu tak.

Depresia je dosť nezávislá porucha, ktorá je menej závislá od vonkajších stresových okolností, ako si väčšina ľudí myslí. Ak má človek na to dispozície, potom skĺzne do depresie; ak nemáte dispozície, nedostanete sa do depresie ani v ťažkých časoch. Preto kvôli pandémii nedôjde k depresívnej epidémii.

Koľko ľudí má primeranú predispozíciu?

Približne 5,3 milióna ľudí v našej krajine ochorie každý rok na depresiu. Vďaka tomu je depresia jednou z najčastejších vážnych chorôb. Priemerná dĺžka života sa pri ťažkej depresii skracuje o desať rokov - viac ako pri cukrovke alebo Covid -19. Dôvodom je to, že depresia je stres celého tela, ktorý spôsobuje a negatívne ovplyvňuje ďalšie fyzické choroby. Okrem toho zvyčajne existuje nezdravý životný štýl spôsobený depresiou, málo pohybu a zlá výživa. Svoju rolu hrá aj výrazne zvýšené riziko samovraždy.

Zvýši sa teraz počet samovrážd, pretože mnohí sú na tom oveľa horšie?

Neviem, či bude narastať počet samovrážd. Obávam sa však, že pokusov o samovraždu bude pribúdať. Osem percent respondentov s depresiou uviedlo zodpovedajúce myšlienky, 13 sa za posledných šesť mesiacov pokúsilo o samovraždu.

Je to veľa v porovnaní s číslami, ktoré inak poznáte?

Ak to extrapolujete na populáciu, dostanete do 140 mesiacov približne 140 000 pokusov o samovraždu - iba pre podskupinu ľudí s depresiou - to je znepokojujúce a nečakane vysoké číslo. Keďže však porovnateľné hodnoty stále chýbajú, nie je isté, či ide o nárast v porovnaní s rokom 2019.

Toto sú dôsledky zablokovania, o ktorých sa málo uvažuje.

To je vlastne moja veľká obava, že pohľad na infekčný proces je zúžený a negatívne dôsledky opatrení proti Corone nie sú zaznamenané dostatočne systematicky a dôsledne. Ústrednou otázkou je, koľko utrpenia a smrti môžeme opatreniami zabrániť - a koľko utrpenia a smrti spôsobíme. Naše údaje poskytujú aspekt z pohľadu tých, ktorí trpia depresiou.

Ako by to mohlo fungovať?

Na to by musel človek na niektorých miestach dôsledne zbierať údaje a cielene ich zbierať - nielen pri depresiách, ale aj pri iných chorobách, ako sú závislosti, infarkty, mozgové príhody alebo dlhodobé fyzické dôsledky nadváhy, poruchy spánku a nedostatok pohybu. Niektoré dôležité ošetrenia boli tiež odložené, pretože lôžka na jednotke intenzívnej starostlivosti boli ponechané voľné, ale potom zostali prázdne.

Potrebujeme analýzu nákladov a výnosov?

Opatrenia môžeme optimalizovať iba vtedy, ak starostlivo a systematicky zvážime všetky faktory a ak údaje vyhodnotí nezávislý výbor expertov. Jedine tak si môžeme byť istí, že uzamknutie nespôsobí viac škody, ako mu zabráni.

Nemôžeme však len stáť a prizerať sa.

Práve naopak! Musí sa urobiť všetko, aby sa čo najviac zabránilo utrpeniu a smrti z Corony bez toho, aby to inde spôsobovalo príliš veľa utrpenia a smrti. To je možné iba vtedy, ak veľmi dobre poznáte nevýhody. Ako lekár som tiež povinný venovať veľkú pozornosť nielen účinkom, ale aj vedľajším účinkom.

Čo môžu ľudia teraz urobiť, aby sa psychicky stabilizovali v zablokovaní?

Neupozorňujte len na Coronu, zaneprázdnite sa inými vecami. Objavte sami Wagnerove opery alebo si prečítajte dlhý zväzok. Vytvorte si týždenný plán, aby ste mali pevnú štruktúru pre každodenný život - a tiež plánujte šport a pekné veci. A zamyslite sa nad tým, či tieto ťažké časy ponúkajú aj nové príležitosti.

Tagy:  terapie dieťa batoľa spať