HDL cholesterol

a Eva Rudolf-Müller, lekárka

Valeria Dahm je nezávislá spisovateľka na lekárskom oddelení Vyštudovala medicínu na Technickej univerzite v Mníchove. Je pre ňu obzvlášť dôležité poskytnúť zvedavému čitateľovi pohľad na vzrušujúcu tematickú oblasť medicíny a zároveň udržať obsah.

Viac o expertoch na

Eva Rudolf-Müller je nezávislá spisovateľka v lekárskom tíme Vyštudovala humánnu medicínu a novinové vedy a opakovane pracovala v oboch oblastiach - ako lekár na klinike, ako recenzent a ako lekársky novinár pre rôzne odborné časopisy. V súčasnosti pracuje v online žurnalistike, kde je každému ponúkaná široká škála liekov.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

HDL cholesterol (lipoproteínový cholesterol s vysokou hustotou) je špecifická transportná molekula pre cholesterol v krvi. Považuje sa tiež za dobrý cholesterol, pretože na rozdiel od LDL nespôsobuje kôrnatenie ciev (ateroskleróza). Prečítajte si viac o význame a úlohe HDL cholesterolu a o bežných nameraných hodnotách v krvi tu!

Čo je HDL cholesterol?

HDL cholesterol je transportný systém pre vysokú hladinu cholesterolu v krvi (HDL = „high density lipoprotein“). Transportuje cholesterol z buniek tela do pečene, kde sa dá odbúrať krvný tuk. HDL je tiež schopný odstrániť prebytočný cholesterol, ktorý bol uložený v stenách ciev. HDL cholesterol chráni pred „kôrnatením tepien“ (arterioskleróza alebo ateroskleróza), a preto je často označovaný ako dobrý cholesterol.

Nebezpečnými následkami artériosklerózy sú poruchy krvného obehu v rôznych tkanivách a orgánoch, napríklad ischemická choroba srdca (základ infarktu) a mŕtvica.

Kedy je stanovený HDL cholesterol?

Hodnota HDL sa stanoví, keď chce lekár posúdiť riziko artériosklerózy a najmä ischemickej choroby srdca (ICHS). Toto riziko sa zvyšuje, ak je HDL cholesterol príliš nízky.

Hladina HDL v krvi je okrem toho určená na monitorovanie úspechu terapie na zníženie tuku (napríklad pomocou diéty alebo liekov).

HDL cholesterol: normálne hodnoty

Na meranie HDL cholesterolu lekár odoberie vzorku krvi. Pretože tuk vstupuje do krvi požitím potravy, vzorka krvi by sa mala odobrať na prázdny žalúdok, aspoň na prvé stanovenie. Malo by sa tiež vyhnúť nadmernej konzumácii potravín s vysokým obsahom tuku alebo alkoholu v predchádzajúcich dňoch, pretože môžu sfalšovať výsledky. Podľa dnešných odborníkov môžu najmä následné kontroly prebiehať aj bez triezvosti.

Vek alebo pohlavie	Normálna hladina HDL cholesterolu
Novorodenca	22 - 89 mg / dl
dieťa	13 - 53 mg / dl
Batoľatá	22 - 89 mg / dl
ženy	45 - 65 mg / dl
muži	35 - 55 mg / dl

Pre jednoduchosť je možné si spomenúť: koncentrácia HDL cholesterolu v krvi u žien by mala byť najmenej 45 mg / dl, u mužov 40 mg / dl.

Lekár okrem HDL cholesterolu určuje aj celkový cholesterol a „zlý“ LDL cholesterol. Tiež sa vypočíta kvocient LDL-HDL (cieľ: <3) a / alebo kvocient celkového cholesterolu a HDL (cieľ: <4,5). S týmito hodnotami dokáže lekár ešte lepšie odhadnúť riziko artériosklerózy.

Ako môžem zvýšiť HDL cholesterol?

Ak je HDL príliš nízka, je potrebné konať. Zvlášť pacienti s inými rizikovými faktormi arteriosklerózy by si mali zvýšiť HDL cholesterol. Patria sem diabetes mellitus, vrodené poruchy metabolizmu tukov a obezita (obezita).

Ukázalo sa, že hlavným opatrením je zmena životného štýlu. Osobitná pozornosť sa venuje zdravej telesnej hmotnosti - prebytočné kilá by ste mali zhodiť pravidelným cvičením a športom. Odporúča sa tiež vyvážená a zdravá strava s dostatkom ovocia a zeleniny. Mal by mať nízky obsah nasýtených tukov, pretože tieto môžu zvýšiť LDL cholesterol a znížiť HDL cholesterol. Keďže živočíšne produkty ako maslo alebo klobása obsahujú predovšetkým nasýtené mastné kyseliny, ich konzumácia by mala byť výnimkou.

Zdržanie sa nikotínu tiež spôsobuje zvýšenie hladiny HDL v krvi. Ak tieto základné opatrenia nefungujú, používajú sa aj lieky znižujúce hladinu cholesterolu, ale ich vplyv na HDL cholesterol je menší ako na LDL cholesterol.

Čo keď je váš HDL cholesterol príliš vysoký?

Len v najzriedkavejších prípadoch je HDL cholesterol príliš vysoký. Ak je to tak, nemusí to byť nutne dobré: Vedie sa kontroverzná debata o tom, či prebytok HDL cholesterolu (ako aj jeho nedostatok) zvyšuje riziko srdcového infarktu.

Tagy:  alkohol nemocnica tcm