Pacienti s infarktom: predávkovanie cvičením

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovČím viac športu, tým lepšie. Nie je to celkom pravda - aspoň pre pacientov s infarktom. Mierne cvičenie je najlepší liek. Po určitom množstve cvičenia sa však riziko smrti zvyšuje.

DR. Paul T. Williams z národného laboratória Lawrence Berkelyho v Kalifornii a Dr. Paul Thompson z nemocnice Hartford v Connecticute určil v štúdii prah pre beh a chôdzu. Za týmto účelom prijali dohromady 2377 športovcov, ktorí podľa vlastných informácií v minulosti prekonali infarkt. Vedci zaznamenali fyzickú aktivitu účastníkov v priemere za desať rokov. Počas študijného obdobia zomrelo 526 účastníkov štúdie, z toho 376 na kardiovaskulárne choroby.

Stačí hodinu behať

Limit: po infarkte by pacienti nemali behať alebo chodiť viac ako 7,2 MET hodín denne. MET je skratka pre metabolický ekvivalent úlohy. Jedna hodina MET je pokojový stav a zodpovedá prepočtu 3,5 ml kyslíka na kilogram telesnej hmotnosti za minútu. Takýmto spôsobom je možné porovnať spotrebu energie rôznych aktivít. Konkrétne 7,2 hodiny MET denne znamená pre priemerne aktívneho človeka maximálne 7 kilometrov behania alebo 11 kilometrov chôdze. To zodpovedá zhruba hodinke mierneho behania denne. Subjekty, ktoré športovali viac, zvýšili riziko úmrtia na srdcové choroby faktor 2,6. Cvičenie pod touto hranicou predĺžilo život účastníkov štúdie.

Najvyššie riziko úmrtia na gaučových zemiakoch

Výsledky štúdie však v žiadnom prípade neznamenajú, že by pacienti s infarktom nemali športovať, varujú autori. Couchpotatos má stále najväčšie riziko smrti a vyššie riziko ako tí, ktorí príliš cvičia.

Vedci zatiaľ nevedia, prečo môže mať príliš veľa cvičenia negatívne dôsledky na pacientov s infarktom. Úlohu mohla hrať expanzia pravej komory alebo poruchy krvného obehu v prípade vysokého krvného tlaku. (preč)

Zdroj: Williams P. T. a Thompson P. D.

Tagy:  nesplnené želanie mať deti alkoholové drogy symptómy