Rakovina prostaty: tréning zvierača proti inkontinencii

Martina Feichter vyštudovala biológiu na voliteľnej lekárni v Innsbrucku a taktiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ už nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju dodnes uchvátili. Vyučila sa ako novinárka na Axel Springer Academy v Hamburgu a pre pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovPo operácii rakoviny prostaty niektorí muži trpia inkontinenciou moču. Riziko a trvanie tohto nepríjemného ochorenia je možné znížiť cieleným tréningom zvierača a panvového dna. Toto bol výsledok rozsiahlej študijnej analýzy nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom s viac ako 2 500 pacientmi s rakovinou prostaty.

Dvaja vedci Dr. Freerk Baumann a Eva Zopf hodnotili celkom 25 vedeckých štúdií. Všetci sa zamerali na účinky fyzickej aktivity u pacientov s rakovinou prostaty počas lekárskej terapie aj po nej. "Muži, ktorí pravidelne cvičia, majú oproti mužom bez cieleného fyzického tréningu jasnú výhodu. Týka sa to parametrov inkontinencie, únavy, svalovej sily, kvality života a kondície," sumarizuje výsledky analýzy Baumann.

Tréning zvierača hneď po operácii

V ideálnom prípade by mal pacient pred operáciou začať s cvičeniami na svaly zvierača a panvového dna. Aj po zákroku by mal pacient opäť rýchlo cvičiť, ideálne už 48 hodín po vybratí katétra. „Okamžitým začatím tréningu sa pacienti opäť stanú kontinentom rýchlejšie a potom tak zostanú,“ hovorí športový vedec. Vyžaduje sa však trpezlivosť: nie je neobvyklé, že k zlepšeniam dôjde až po šiestich mesiacoch pravidelného školenia.

Mimochodom, najlepšie výsledky sa dosahujú, keď pacient trénuje pod vedením vyškoleného terapeuta. To sa netýka len všeobecnej kondície, ale hlavne najmä inkontinencie. Ak naopak pacienti po krátkom úvode alebo s pomocou letáka cvičia sami, nepomáha to, hovorí Baumann. Na terapeutický úspech je skôr potrebný dlhodobý, vedený výcvik. (mf)

Tagy:  alkoholové drogy terapie prevencia