Otcovia: Starostlivosť o dieťa chráni pred depresiou

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ak sa otcovia v prvých mesiacoch života intenzívne starajú o svoje dieťa, má to pozitívny vplyv: je to pre dieťa prospešné a matke sa uľavuje. Z toho majú prospech aj samotní otcovia: Nielenže si vytvoria užšie puto so svojim dieťaťom - otcovská oddanosť ich môže chrániť aj pred depresiou.

Je dobre známe, že u mnohých matiek sa po pôrode vyvinie popôrodná depresia. Depresia v prvom roku života dieťaťa nie je pre otcov neobvyklá. Štúdie ukazujú, že je postihnutých asi osem až desať percent.

Viac angažovanosti, menej depresie?

Americkí vedci skúmali vplyv skorého zapojenia otca do starostlivosti o dieťa na otcovo riziko depresie. Za týmto účelom podrobne vypočuli 881 otcov o intenzite, s akou sa starali o svoje dieťa.

Čas s dieťaťom: Jedným z faktorov bol čas, ktorý otcovia strávili s dieťaťom, najmä keď bolo dieťa hore. Rozlišovalo sa medzi všednými dňami a víkendmi. Otcovia tiež uviedli, koľko času venovali starostlivosti o dieťa sami.

Dôvera vo vlastné rodičovské schopnosti: Druhým dôležitým bodom bolo, akú veľkú sebaúčinnosť cítili otcovia pri styku s dieťaťom. To znamená, ako boli otcovia presvedčení, že dokážu s dieťaťom dobre zaobchádzať. Vedci sa napríklad pýtali, ako sa otcovia cítili sebavedomo a pohodlne, keď plávali, nosili, kŕmili alebo upokojovali svoje deti, keď plakali.

Materiálna starostlivosť: Preskúmala sa aj materiálna starostlivosť o dieťa. Vedci sa okrem iného pýtali, ako často otcovia kupovali dieťaťu oblečenie, hračky, jedlo, plienky.

15 percent depresie po šiestich mesiacoch

Tri, šesť a dvanásť mesiacov po pôrode vedci zistili možné depresívne príznaky u otcov. Vychádzal z dotazníka, ktorý bol pôvodne vyvinutý na stanovenie popôrodnej depresie u matiek, ale bol prispôsobený situácii otcov (Edinburghská škála popôrodnej depresie).

V skutočnosti nezanedbateľný počet otcov vykazoval známky depresie. V prvom prieskume tri mesiace po pôrode to bolo 10 percent. V nasledujúcich troch mesiacoch sa táto hodnota zvýšila na 15 percent. Na konci štúdie, po dvanástich mesiacoch, 12 percent otcov stále trpelo depresiou.

Čo prináša dieťaťu viac času?

Otcovia, ktorí strávili viac času so svojimi deťmi, mali menšiu pravdepodobnosť vzniku depresie, ukázala analýza. Vedci sa domnievajú, že čím viac času spolu strávili, tým sa vzťah s dieťaťom zvýšil - a s ním aj spokojnosť s rodičovskou rolou.

Vplyv úlohy dodávateľa

Ockovia, ktorí dokázali poskytnúť svojim deťom väčšiu materiálnu podporu, tiež menej často ochoreli.

Vedci si myslia, že úloha poskytovateľa je pre identitu otca stále kľúčová. Výsledkom je, že otcovia, ktorí sú menej schopní materiálne podporovať svoje dieťa, môžu mať o sebe zlý obraz o sebe, čo podporuje depresívnu náladu.Štúdie navyše ukázali, že dávať niečo druhým má pozitívny vplyv nielen na náladu príjemcu, ale aj darcu.

Pocit rodičovskej kompetencie vás uspokojuje

Vedci však zistili najsilnejšie spojenie medzi starostlivosťou o deti a depresiou, pokiaľ ide o pocit vlastnej účinnosti pri zaobchádzaní s dieťaťom. Každý bod, ktorý otcovia získali v zodpovedajúcom prieskume, bol spojený s výrazne nižšími hodnotami na stupnici depresie. „Otcovia, ktorí sa ako rodičia cítia kompetentní, môžu byť vo svojich úlohách spokojnejší, a preto majú menej depresívnych symptómov,“ špekulujú vedci.

Vedci preto dospeli k záveru, že by mohlo byť výhodou vyškoliť mužov, ktorí sa prvýkrát stanú otcami, v starostlivosti o deti.

Slabé stránky štúdie

Príčiny týchto vzťahov by museli byť podrobnejšie preskúmané, píšu vedci a poukazujú na rôzne faktory, ktoré oslabujú výpovednú hodnotu štúdie.

Nebolo napríklad zaznamenané, či muži trpeli depresiou pred narodením alebo trpeli depresiou v určitom bode v minulosti. Existujúca depresia by mohla oslabiť záväzky v oblasti starostlivosti o deti a vyvolať pochybnosti u otcov, že sa môžu o svoje dieťa dobre starať.

Nebral sa do úvahy ani vzťah s matkou, aj keď to môže byť v tejto súvislosti rozhodujúce. Nebolo tiež zaznamenané, či matky trpeli popôrodnou depresiou. Podľa štúdií táto skutočnosť výrazne zvyšuje pravdepodobnosť, že sa otcovia v roku po pôrode dostanú tiež do depresie.

Nebola zaznamenaná ani kvalita oddanosti otcov voči svojmu dieťaťu. Na tento účel boli potrebné podrobnejšie prieskumy alebo komplexné observačné štúdie.

Rodičovské šťastie vás môže urobiť nešťastnými

Či už muž alebo žena: Narodenie dieťaťa znamená zásadný zlom v živote. Rutiny sú porušené. Zrazu nie je čas na mnohé veci, ktoré boli pre vás dôležité, napríklad záľuby a priateľstvá. Často tiež chýba čas na to, aby ste sa o seba starali, zdravo sa stravovali, športovali - nehovoriac o dostatočnom spánku.

S prvým dieťaťom podlieha rigoróznym zmenám aj vlastná identita kvôli novej úlohe matky alebo otca. Veľká zodpovednosť, ktorú človek nesie, môže byť stresujúca. To všetko môže v prvých dňoch pomôcť destabilizovať rodičov emocionálne a psychicky.

Pozitívny stres tiež podporuje depresiu

V každom prípade je už dlho známe, že nielen silné stresy v živote, ako je strata zamestnania alebo odlúčenie, podporujú prepuknutie duševnej choroby. Ale pozitívne fázy stresu tiež zvyšujú riziko depresie a podobne. Okrem vecí, ako je podpora zamestnania alebo svadba, sem samozrejme patrí aj narodenie dieťaťa.

Tagy:  paliatívna medicína digitálne zdravie zuby