Prvé pravidlo (menštruácia)
Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.
Aké je pravidlo
Pravidlom, nazývaným aj menštruácia alebo menštruácia, je krvácanie, ktoré vychádza z pošvy. Krv pochádza z maternice a naznačuje odmietnutie sliznice maternice. Toto krvácanie zvyčajne trvá tri až sedem dní. Je to úplne normálny proces a znak vášho zdravia a zrelosti vášho tela.
Keď mladé dievčatá dosiahnu sexuálnu zrelosť, telo začne vytvárať pohlavné hormóny. Hormóny sú posolské látky, ktoré sa produkujú v tele. Spolu s inými systémami riadia a regulujú celý organizmus. Ženské folikulárne hormóny (estrogény) spôsobujú dozrievanie vajíčok, a tak určujú, kedy nastane obdobie.
Rozhovor s mamou je vždy dobrý nápad. Dokáže vám o nej povedať a pravdepodobne vám dá aj dobrú radu. Ak sa nechcete rozprávať so svojou matkou, možno máte staršiu sestru, tetu, sesternicu alebo priateľku? Určite vám pomôžu!
Kedy platí prvé pravidlo?
V dnešnej dobe dostáva mladé dievča prvú menštruáciu vo veku 10 až 16 rokov. Priemerný vek sa pohybuje okolo 12,5 roka. Prvé menštruačné obdobie predstavuje poslednú časť puberty, ktorá sa začala rastom prsníka a ochlpenia.
Ak ste nemali menštruáciu do 16 rokov, zvyčajne to nemá vážny dôvod. Napriek tomu by ste sa v takom prípade mali obrátiť na svojho rodinného lekára alebo ešte lepšie na gynekológa.
Krvácanie sprevádza zrelú ženu od prvého obdobia (menarche) po menopauzu (klimaktérium) vo veku 45 až 55 rokov. Obdobie sa zastaví počas tehotenstva.
Ako často sa pravidlo vyskytuje?
Menštruácia sa vyskytuje raz za mesiac počas troch až siedmich dní. Medzi jednotlivými krvácaniami je zvyčajne 24 -dňová prestávka. Ale to je u každej ženy iné. Dni menštruácie a následná prestávka do nasledujúceho krvácania sa nazývajú (menštruačný) cyklus.
Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. Zvlášť prvých niekoľko cyklov je často veľmi nepravidelných. To je normálne. Po niekoľkých mesiacoch sa to však stáva pravidelným. Ak si dni menštruácie zapíšete do kalendára, čoskoro spoznáte svoj osobný cyklus a môžete sa ľahko rozhodnúť, kedy príde ďalšie obdobie.
Čo sa deje v tele?
S nástupom puberty dozrievajú vnútorné pohlavné orgány dievčaťa: maternica, dva vaječníky a dva vajíčkovody.
Vaječníky robia dve veci:
- Tvorba ženských pohlavných hormónov estrogénu a progestínu;
- Dozrievanie vaječných buniek;
Jedno vajíčko dozrieva v každom menštruačnom cykle. Je stále väčšia a väčšia. Počas tohto procesu zrenia sa najskôr vyrábajú estrogény. Tie zaisťujú štruktúru výstelky maternice. K ovulácii dochádza zhruba po dvoch týždňoch (uprostred menštruačného cyklu). Vyzretá vaječná bunka sa z vaječníka uvoľní do vajíčkovodu. To má za úlohu transportovať vajíčko do maternice.
Vaječník teraz začína produkovať hlavne progestín. Tento hormón spočiatku spôsobuje, že sa maternicová výstelka ďalej zahusťuje. Ak je vajíčko migrujúce vajíčkovodom oplodnené mužským semenom, oplodnené vajíčko sa uhniezdi vo výstelke maternice - to je začiatok tehotenstva.
Ak nedôjde k oplodneniu, vaječník prestane produkovať progestín. Keď progestín klesá, sliznica maternice sa začína stenčovať a odlupovať. Presne vtedy dostanete menštruáciu. Potom sa opísané procesy začnú odznova.
Pred prvým pravidlom
Buďte dobre pripravení na prvé pravidlo: Najlepšie je mať už vložky alebo tampóny doma. Možno si ho tiež vložíte do školskej tašky.Keď dôjde k prvému krvácaniu, nemusíte používať bavlnené ani papierové utierky. Vata alebo papier nie sú veľmi savé a nosenie na tele je zvyčajne veľmi nepríjemné.
Hygienické vložky sú savé a pohodlné na nosenie: sú jednoducho pripevnené k spodnej bielizni. V dnešnej dobe sú hygienické vložky jednotlivo zabalené vo farebnej fólii. Do vrecka tak môžete vždy vložiť jednu alebo dve podložky.
Na rozdiel od hygienických vložiek sa tampóny vkladajú do pošvy a nasávajú krv tam. Nie ste nápadní. Na jeho konci je závit pre ľahké vybratie z pošvy. Mali by sa meniť niekoľkokrát denne.
Ak prvé pravidlo platí počas školských hodín, môžete tiež požiadať svojho učiteľa alebo priateľa o vložku alebo tampón. Oba sú väčšinou k dispozícii aj v lekárničke školského sekretariátu.
Zlikvidujte hygienické vložky a tampóny
Použitú vložku alebo tampón by ste mali buď zabaliť do toaletného papiera alebo do igelitu novej, čistej podložky a hodiť do záchodového vedra. Ak ho nemáte, môžete zabalenú podložku vložiť do vrecka a neskôr zlikvidovať.
Tip! Podložka nepatrí na toaletu. Nasiakne vodou, napučí a môže upchať odtok.
Tagy: cestovná medicína jedovaté rastliny muchotrávky zuby
