Úprava bytu - obývačka

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

obývačka

Obývačky často obsahujú príliš veľa kusov nábytku, ktoré sú príliš objemné: obrovskú kreslo, rozsiahle skrine a čalúnený gauč. V mnohých prípadoch sa oplatí zaobísť bez jedného alebo druhého dielu a získať pre to priestor. Vždy sa uistite, že je váš nábytok stabilný a nemôže sa prevrhnúť.

• Kreslo a pohovka: Starší čalúnený nábytok má často dve slabé stránky: je príliš mäkký a príliš nízky. Akonáhle sa ponoríte dovnútra, je ťažké sa dostať späť hore. Sú záťažou pre chrbát, pretože chrbtica zostáva v neprirodzenej polohe. Vhodnejšie sú preto vysoké sedadlá s pevnými vankúšmi a ladiacimi podrúčkami. Non-plus-ultra je elektricky ovládané kreslo, ktoré sa stlačením tlačidla presunie do požadovanej polohy. Takýmto spôsobom sa môžete pohybovať aj horizontálne a odbremeniť tak svoj kríž. Optimálna výška sedadla je 50 centimetrov.

• Koberce: Voľné koberce sú potenciálne nástrahy. Z tohto dôvodu by mali byť koberce na miestach, kde sú klzké, pevne prilepené. Často stačí vložiť protišmykovú gumovú podložku a rohy zaistiť obojstrannou lepiacou páskou. Lepšou možnosťou je však napevno nainštalovaný koberec.

• Televízory: Televízory by mali mať obrazovku, ktorá je čo najväčšia a bez mihotania, aby sa znížilo namáhanie očí. Väčšina dodaných diaľkových ovládačov je pre staršie ruky príliš malá. Vhodnejšia je jednoducho štruktúrovaná operácia s veľkými tlačidlami. Ak sa sluch zhorší, odporúčame pripojiť bezdrôtové slúchadlá alebo pod bradu.