Ischias v tehotenstve
a Carola Felchner, vedecká novinárkaMareike Müller je nezávislá spisovateľka na lekárskom oddelení a asistentka lekára pre neurochirurgiu v Düsseldorfe. Vyštudovala humánnu medicínu v Magdeburgu a počas svojho pobytu v zahraničí na štyroch rôznych kontinentoch získala veľa praktických lekárskych skúseností.
Viac o expertoch naCarola Felchner je nezávislá spisovateľka v lekárskom oddelení a certifikovaná poradkyňa pre školenia a výživu. Predtým, ako sa v roku 2015 stala nezávislou novinárkou, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred nástupom na stáž študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.
Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.Mnoho žien sa počas tehotenstva sťažuje na ischias. Toto je však len zriedka skutočný ischias. Prečítajte si tu, čo spôsobuje hlboké bolesti chrbta počas tehotenstva a čo s tým môžete urobiť!
Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy ICD sú medzinárodne uznávané kódy pre lekárske diagnózy. Môžu sa nachádzať napríklad v listoch lekárov alebo na potvrdeniach o práceneschopnosti. O99M54M51
Ischias a tehotenstvo
Takmer v každom druhom tehotenstve sa ženy sťažujú na hlboké bolesti chrbta. Skutočný ischias (hovorovo nazývaný „ischias“) sa vyskytuje u menej ako jedného percenta tehotenstiev. Vo väčšine prípadov detaily bolesti v dolnej časti chrbta u tehotných žien zostávajú nevysvetlené. Lekári sa však domnievajú, že počas tehotenstva pôsobia rôzne faktory a môžu spôsobiť bolesť v sedacej oblasti:
- priberanie na váhe súvisiace s tehotenstvom: spôsobuje posunutie ťažiska tela dopredu. To dáva väčšiu váhu spodnej časti chrbtice.
- Hormonálne zmeny: Tehotenské hormóny spôsobujú uvoľnenie väzivových štruktúr, najmä v krížoch a panve. To znamená stratu stability v týchto oblastiach. Výsledkom je, že kosti (napríklad v sakroiliakálnom kĺbe) sa môžu pohybovať minimálne. To môže viesť k reflexnému svalovému napätiu.
- Venózna kongescia: Keď dieťa leží, maternica s rastúcim dieťaťom stále viac tlačí na dolnú dutú žilu. To spôsobuje nahromadenie venóznej krvi v malej panve. Kaluž krvi môže tlačiť na sedací nerv.
- Tlak rastúcej maternice na tkanivo cez sedací nerv
Okrem toho môže byť sedací nerv v malej panve počas pôrodu silne stlačený alebo natiahnutý a v dôsledku toho spôsobuje nepríjemné pocity.
Ischias a tehotenstvo: terapia
Ošetrujúci lekár vo všeobecnosti často odporúča lieky proti bolesti sedacieho nervu. Počas tehotenstva by však takéto lieky nemali byť brané alebo brané v obmedzenom rozsahu v záujme dieťaťa. Fyzioterapia je preto počas tehotenstva lepšou možnosťou:
Príznaky ischias možno často zmierniť svalovými relaxačnými opatreniami, ako sú masáže alebo aplikácie tepla. Užitočné sú aj fyzioterapeutické cvičenia. Trénujú silu svalov v blízkosti chrbtice a odľahčujú tak bedrovú chrbticu v jej držacej práci. Fyzioterapeut môže navyše tehotné ženy naučiť, ako sa správať šetrne k ich chrbtom (napríklad pri dvíhaní bremien).
Niekedy sa na ischias počas tehotenstva používajú alternatívne metódy, napríklad akupunktúra. Zainteresované ženy by mali diskutovať o použití takýchto metód so skúseným lekárom.
Ischias a tehotenstvo: Prevencia
Aj pred tehotenstvom môžu ženy predchádzať bolestiam chrbta: Tí, ktorí pravidelne cvičia a precvičujú si svaly jadra, sú lepšie vybavení na špeciálne ortopedické stresy v tehotenstve. Ak teda plánujete otehotnieť, posilnite svoj svalový korzet už na začiatku. To môže zabrániť bolestivému ischiasu počas tehotenstva.
