Puerperium

DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biológka, ľudská genetička a vyškolená lekárska redaktorka. Ako nezávislá novinárka píše texty pre odborníkov a laikov o zdravotných témach a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných pokročilých školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Šestnásťročné dieťa je vzácny čas, v ktorom sa môžu matka a dieťa navzájom spoznávať. Materské telo sa môže po ťažkostiach pri pôrode tiež samo regenerovať. Typickým znakom je týždenný tok a popôrodná práca. Asi každá siedma žena, ktorá nedávno porodila dieťa, však má v skutočne šťastnom čase zníženú náladu. Prečítajte si viac o šestonedelí a prečo je šestonedelie dôležité.

Čo znamená šestonedelie?

Šesťročné obdobie začína po narodení dieťaťa a končí o šesť až osem týždňov neskôr. Je to veľmi cenný čas na vybudovanie dobrého vzťahu medzi matkou a dieťaťom a poskytnutie bezpečia a bezpečia dieťaťa. Aj keď sú teraz fyzicky oddelení, matka a dieťa stále tvoria jednotku. A to je pre novorodenca dôležité. Pretože človek sa rodí ako mláďa a potrebuje ochranu matky.

V šestonedelí si žena a dieťa môžu vybudovať intenzívny vzťah, ktorý funguje aj bez jazyka. Vďaka svojej intuícii a zvýšenej citlivosti sa matke zvyčajne darí rozpoznávať potreby svojho dieťaťa. Blízky fyzický kontakt, napríklad pri dojčení, podporuje dôveru a dáva dieťaťu pocit bezpečia.

Starostlivosť o ženu, ktorá nedávno porodila

Po pôrode v nemocnici sú matka a dieťa umiestnené do pôrodnice. Tam to žena, ktorá nedávno porodila, bez problémov zvládne a vďaka užitočným radám sestier sa pripraví na čas doma. V prípade ambulantných pôrodov matky často odchádzajú domov zhruba po štyroch hodinách. Potom - a tiež po domácich pôrodoch - by mala mladá matka dostať podporu. Pretože zotavenie v prvých dňoch po pôrode je veľmi dôležité.

Telo potrebuje odpočinok

V šestonedelí ustupujú fyzické zmeny matky, ktoré vznikli v dôsledku tehotenstva a pôrodu. Okrem iného sa regeneruje maternica, panvové dno, brušná stena, močový mechúr a črevo:

Maternica: K regresii z približne 1 000 gramov na 500 gramov dôjde do týždňa. Po približne šiestich týždňoch maternica konečne váži 60 až 100 gramov.
Cervix: Asi jeden až dva týždne po pôrode sa vnútorný krčok maternice opäť uzavrie.
Vagína: Po takmer šiestich týždňoch sa zadržiavanie vody a krvné cievy v pošve znižujú. Stydké pysky trochu ustúpia.
Zvýšený objem krvi sa opäť normalizuje stratou krvi pri narodení (asi 500 mililitrov) a potom kontinuálne v nasledujúcich štyroch týždňoch.
Rozšírené močové cesty ustúpia v šestonedelí. Močenie môže byť ťažké kvôli edému v oblasti močovodu. V takom prípade sa poraďte so svojim lekárom.
Brušná stena, panvové dno: Svaly, ktoré sa počas tehotenstva ochabli, by mali byť v popôrodnom období posilnené prostredníctvom gymnastiky.
Črevný trakt: Črevná pomalosť počas tehotenstva sa v šestonedelí rýchlo normalizuje.
Endokrinný systém: Po pôrode sa mení hormonálna rovnováha. Začne sa výroba mlieka a žena bude opäť plodná. Návaly tepla sú možné kvôli hormónom.
„Popôrodné blues“: Strach, depresívne nálady, zúfalstvo a pocity zlyhania sa často vyskytujú v popôrodnom období, ale spravidla po niekoľkých dňoch ustúpia.

Príležitostne však žena, ktorá nedávno porodila, trpí ťažkou depresiou (popôrodná depresia) s apatiou, skľučujúcimi a dokonca samovražednými myšlienkami, poruchami spánku alebo obsedantno-kompulzívnymi myšlienkami. V takom prípade sa nebojte o svojich problémoch porozprávať so svojim lekárom. Bude vám môcť pomôcť.

Týždenný tok - ako dlho?

Počas šestonedelia začínajú kontrakcie šestonedelia. Znižujú prívod krvi do svalov maternice a pomáhajú zastaviť krvácanie z maternicovej rany. Produkujú tiež sekrét z rany, takzvanú lochiu (týždenný tok). Asi po šiestich týždňoch sa rana zahojí a už nebude dochádzať k týždennému prúdeniu. Týždenný prietok po cisárskom reze je z hľadiska množstva menší, ale trvá trochu dlhšie.

Počas fázy šestonedelia sa týždenný tok mení:

1. týždeň: čisto krvavý týždenný tok (Lochia rubra)
2. týždeň: hnedastý týždenný tok (Lochia fusca)
3. týždeň: žltkastý týždenný tok (Lochia flava)
4. týždeň: rieka biela týždenne (Lochia alba)

Krvné zrazeniny alebo zvyšky pokožky môžu niekedy viesť k zaseknutiu. Potom týždenný tok neodtečie, môžu sa objaviť bolesti hlavy na čele a náhle sa vyskytujúca vysoká horúčka. Potom navštívte lekára - rýchlo vám pomôže.

Hygiena a gymnastika

Môžete skrátiť dobu, ktorú vaše telo potrebuje na zotavenie a regresiu. Fyzioterapeutické cvičenia už v pôrodnici posilňujú celé svalstvo, korigujú držanie tela a podporujú regeneráciu maternice, črevnú aktivitu a svaly močového mechúra. Popôrodným cvičením sa navyše zabráni nebezpečným trombózam.

Hygiena je pre ženu, ktorá nedávno porodila, veľmi dôležitá. Aj keď týždenný tok nie je vysoko infekčný, stále obsahuje baktérie a zárodky. Zvlášť dôkladne si preto umyte ruky, ak prišli do kontaktu s týždenným prúdením, obzvlášť pred dojčením.

Aj keď by ste mali čakať na plné kúpele, kým lochia nevyschne, existujú výnimky: po perineálnom reze pomáhajú sedacie kúpele s výťažkom z harmančeka pri teplote 37 stupňov Celzia. Nekúpte sa však dlhšie ako päť až desať minút. Harmančekové alebo vilínové masti možno použiť aj zvonka na hojenie rán.

Odpočívaj pre matku v detskej posteli

Žena, ktorá nedávno porodila, potrebuje veľa odpočinku v šestonedelí. Skúste preto ako čerstvá mamička získať svojho životného partnera, rodinu, priateľov a známych. Môžu vám pomôcť s nákupmi, varením a praním, ako aj s organizačnými povinnosťami. Vzácny je však aj odpočinok a prestávka pre vás a vaše dieťa. Príliš veľa návštevníkov a ruch vás a vaše dieťa stojí energiu. Nájdite rovnováhu medzi návštevou a podporou rodiny.

Puerperium: čas pre mladú rodinu

Šesťročné dieťa je dôležitou fázou pre matku i dieťa. Dovolenka alebo prestávka v tejto fáze môže vášmu životnému partnerovi priniesť aj veľa pozitívneho. Pomáha mu vyrovnať sa s vzrušujúcimi dňami okolo pôrodu a samotného pôrodu. Blízky kontakt s dieťaťom tiež vytvára dôveru a bezpečie medzi otcom a dieťaťom. Šesťročné dieťa je najlepší spôsob, ako vybudovať milujúci rodinný vzťah. Využite čas, ktorý vám každodenný život dovoľuje.

Tagy: diéta alkoholové drogy nemocnica