Prestať fajčiť: buďte opatrní po infarkte

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovKilá navyše po skončení fajčenia - s tým zápasí mnoho bývalých fajčiarov. Po infarkte sa však z týchto kíl stane problém. Pretože nadváha podporuje rozvoj ďalších chorôb. Kanadskí vedci uvádzajú, že pozitívny účinok ukončenia fajčenia by mohol byť anulovaný u pacientov s infarktom.

Deväť týždňov odvykania od fajčenia po infarkte

Výskumný tím vedený Soniou Grandi z McGill University v Montreale vyhodnotil údaje 179 fajčiarov, ktorí v minulosti utrpeli srdcový infarkt. Všetci účastníci si po incidente dopriali deväť týždňov odvykania od fajčenia. Potom všetci účastníci pravidelne prichádzali na kontrolné vyšetrenia počas jedného roka. 92 úplne prestalo fajčiť, 49 stále príležitostne fajčilo a 38 pravidelne dožívalo doutnajúcu palicu. Vedci skúmali, ako odvykanie od fajčenia ovplyvnilo hmotnosť testovaných osôb a tým aj riziko vysokého krvného tlaku a cukrovky.

Menej cigariet, viac kíl

Výsledok: Po dvanástich mesiacoch najviac pribrali tí, ktorí s fajčením úplne prestali - v priemere 4,8 kila.Príležitostní fajčiari mali po roku dve kilá a pravidelní fajčiari o tri kilá viac. Celkovo podiel obéznych pacientov vzrástol o desať percent - index telesnej hmotnosti sa vyšplhal na jednu kategóriu za takmer štvrtinu. Následky kíl navyše sa u mnohých pacientov prejavili už po dvanástich mesiacoch kvôli vysokému krvnému tlaku a cukrovke. Tieto choroby sú zase ďalším rizikovým faktorom srdcového infarktu, pretože poškodzujú cievy.

Prestať fajčiť nestačí

Držať ruky mimo žiariacich tyčiniek a zamerať sa na odvykanie od fajčenia podľa vedcov nestačí. Po ukončení fajčenia by ste si mali dávať pozor aj na svoju váhu. Takýmto spôsobom by pozitívne účinky nefajčenia neboli negované negatívnymi vplyvmi priberania.

Smrteľné cigarety

Príčin priberania na hmotnosti po ukončení fajčenia môže byť mnoho. Siahajú od zmeneného metabolizmu po náhradné uspokojenia, ako je občerstvenie. Napriek tomu stojí za to s fajčením prestať. Pretože sú nielen drahé a smradľavé, sú aj úplne jedovaté. Len v Nemecku na následky fajčenia ročne zomrie okolo 110 000 až 140 000 ľudí. V priemere sa život skracuje o desať rokov. (jb)

Zdroj: Grandi S a kol. Zmena hmotnosti u pacientov pokúšajúcich sa prestať fajčiť po infarkte myokardu. The American Journal of Medicine. 04.04.2014.

Tagy:  prevencia domáce opravné prostriedky zdravie žien