Riziko smrti: Radšej príliš tučný ako príliš chudý

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

MníchovVeľké brucho predstavuje zdravotné riziko - lekári pred tým neúnavne varujú. Verejnosť je menej informovaná o tom, že príliš malá telesná hmotnosť môže byť nebezpečná. Podľa rozsiahlej prieskumnej štúdie je riziko predčasného úmrtia u ľudí s podváhou ešte vyššie ako u obéznych.

Za týmto účelom vedci vedení Joelom Rayom z Nemocnice sv. Michala v Toronte vyhodnotili 51 štúdií, ktoré skúmali vzťah medzi BMI a úmrtiami. Vedci zvažovali iba štúdie, ktoré prebiehali viac ako päť rokov, z veľkej časti vyradené z súboru údajov, ktorý títo účastníci absolvovali. ktorí mali podváhu v dôsledku rakoviny, chronického ochorenia pľúc alebo srdcového zlyhania - čo by skreslilo výsledky.

Riziková podváha

Výsledok: Ľudia s podváhou s BMI nižším ako 18,5 mali 1,8 -krát vyššie riziko úmrtia počas príslušného obdobia štúdie ako ľudia s normálnou hmotnosťou (BMI medzi 18,5 a 24,9).

U obéznych ľudí (BMI 30-34,9) bolo riziko smrti iba 1,2-krát vyššie. Dokonca aj tí, ktorí boli veľmi obézni s BMI nad 35, mali stále výrazne väčšiu šancu prežiť obdobie štúdie ako účastníci s podváhou (1,3 -násobok rizika smrti).

Nebezpečná zoštíhlujúca mánia

Ray poukazuje na to, že sociálna pozornosť sa v súčasnosti silne zameriava na armádu s nadváhou. Je pravda, že toto je skutočne skutočný problém: „Musíme sa však ubezpečiť, že na oplátku nebudeme vytvárať podváhu s podváhou,“ hovorí vedec. Aj ľudia s normálnou hmotnosťou sa dali ovplyvniť kampaňami a modelkami štíhlej krásky a v konečnom dôsledku schudli natoľko, že vážne ohrozili svoje zdravie. Podváha je často spojená s podvýživou, ktorá môže organizmus oslabiť. Navyše, ak osoba s podváhou vážne ochorie, nemá takmer žiadne rezervy.

Lepším meradlom je obvod pása

Na posúdenie zdravej hmotnosti je dôležité použiť správne meracie nástroje, hovorí Ray. „BMI nemeria iba telesný tuk, ale aj svalovú hmotu,“ vysvetľuje výskumník. Pre zdravie je však dôležitý vyvážený vzťah medzi ukladaním tuku a svalov. Na posúdenie zdravotných rizík je preto obvod pása vhodnejší ako BMI. Ženy by mali mieriť na obvod pása necelých 88 centimetrov, u mužov by mal mať podľa možnosti menej ako 102 centimetrov. (porovnaj)

Zdroj: Sissi Cao a kol.: Tvar J: často vynechaný, často nesprávne vypočítaný vzťah: príklad hmotnosti a úmrtnosti. Journal of Epidemiology and Community Health, marec 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439

Tagy:  fajčenie diéta domáce opravné prostriedky