Povinné pranie

Aktualizované dňa

Julia Dobmeier v súčasnosti dokončuje magisterské štúdium klinickej psychológie. Od začiatku štúdia sa zaujímala najmä o liečbu a výskum duševných chorôb. Pritom ich motivuje predovšetkým myšlienka umožniť postihnutým osobám využívať vyššiu kvalitu života tým, že im znalosti sprostredkujú ľahko zrozumiteľným spôsobom.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ľudia s nutkavým umývaním „musia“ nadmerne čistiť svoje telo a najmä ruky znova a znova. Neustále umývanie vraj bráni baktériám a možným chorobám. Nutkanie prať často trvá toľko času, že ľudia už nevedia vykonávať svoj profesionálny a spoločenský život. Prečítajte si tu všetko, čo potrebujete vedieť o povinnom praní.

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy ICD sú medzinárodne uznávané kódy pre lekárske diagnózy. Môžu sa nachádzať napríklad v listoch lekárov alebo na potvrdeniach o práceneschopnosti. F42

Čo je povinné pranie?

Kompulzívne umývanie je veľmi častou formou obsedantno-kompulzívnej poruchy. Postihnutý trpí strachom, že by sa mohol nakaziť alebo kontaminovať dotýkajúcimi sa predmetmi. Strach z baktérií a pocity znechutenia sú veľké. Postižení sa napríklad vyhýbajú dotýkať sa kľučiek dverí holými rukami alebo si podávať ruky s inými. Ak prídete do kontaktu s obávaným predmetom, opakovane a dôkladne si umyte ruky, celé telo a niekedy aj oblečenie.

Vždy dodržujú veľmi špecifický rituál, ktorého sa dôsledne držia. Stačí jedna chyba, aby sa nepríjemné myšlienky znova spustili - nutkavý akt sa potom opäť dá do pohybu.

Ako vzniká nutkanie prať

Kompulzívne umývanie sa spravidla vyvíja pomaly. Odborníci sa domnievajú, že príčinou je kombinácia genetických faktorov, úzkostnej osobnosti a traumatického zážitku alebo zlé metódy výchovy. Aj deti môžu trpieť povinným praním. Často sú deti nútené umývať sa po smrti v rodine, po chorobe alebo po rozvode rodičov. Potom sa nutkanie umývať stane príležitosťou získať späť stratený pocit bezpečia.

Spočiatku sa nátlaky vykonávajú iba z času na čas. Časom sa rituály opakujú čoraz častejšie, pretože akcia iba na krátky čas odstráni strach. Rýchlo opäť vyvstávajú pochybnosti, či na tele predsa len môžu byť choroboplodné zárodky. Myšlienky postihnutých sa točia len okolo strachu z patogénov a pocitov znechutenia - nutkanie umývať sa čím ďalej tým viac preberá život postihnutých. V určitom okamihu už mnoho z postihnutých nemôže plniť svoje každodenné povinnosti, napríklad prácu. Stratili ste kontrolu nad svojim správaním.

Ľudia s nutkavým praním si uvedomujú, že ich obavy sú prehnané, a preto sa za svoje nutkanie hanbia. Mnohí sa sťahujú aj z priateľov a rodiny.

Čistota, z ktorej sa vám robí zle

Strach z baktérií je rozšírený. Mnohým ľuďom, ktorí sa nemusia umývať, sa tiež zdá myšlienka na baktérie nepríjemná a často sa čistia a umývajú príliš často. Čistota je často intuitívne spojená so zdravím.

Do istej miery je to tiež pravda. Náš imunitný systém je však zameraný na zvládanie bežných patogénov. V skutočnosti môže byť nadmerná hygiena skutočne škodlivá. Neustále umývanie a často dezinfekcia pokožku veľmi namáha - vysušuje sa a popraskáva. Patogény, ktoré sú vždy a všade prítomné, sa môžu cez tieto malé rany ľahko dostať do tela, kde spôsobujú svrbenie a bolesť zápalu (kožný ekzém).

Ako riešite povinné pranie?

Je dôležité, aby ľudia s nutkavým umývaním vyhľadali odbornú pomoc. Pretože prekážky sa len málokedy dajú prekonať samy.

Ako na všetky obsedantno-kompulzívne poruchy, odborníci odporúčajú kognitívno-behaviorálnu terapiu s expozičnými cvičeniami, pri ktorých je pacient konfrontovaný so svojim strachom. Musí sa dotknúť čo najväčšieho počtu predmetov bez toho, aby si potom umyl ruky. Tieto cvičenia sú spočiatku pre postihnutých mimoriadne veľkou výzvou. Časom sa však pacienti dozvedia, že napriek tomuto kontaktu s baktériami sa im nemôže stať nič zlé. To pomaly znižuje strach. Terapeut sprevádza pacienta v konfrontácii, kým dotyčná osoba nie je schopná vykonávať cvičenia sama.

Lieky môžu byť tiež použité v terapii.

Obsesívno kompulzívna porucha

Viac informácií o príčinách, diagnostike a liečbe obsedantno-kompulzívnej poruchy, ako je obsedantno-kompulzívne umývanie, nájdete v článku Obsedantno-kompulzívne poruchy.

Tagy:  zubná starostlivosť orgánové systémy alkohol