Dojčiace dvojčatá

Aktualizované dňa

Nicole Wendler má doktorát z biológie v oblasti onkológie a imunológie. Ako lekárska redaktorka, autorka a korektorka pracuje pre rôzne vydavateľstvá, pre ktoré jednoduchým, stručným a logickým spôsobom predstavuje komplexné a rozsiahle lekárske problémy.

Viac o expertoch na Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Dojčenie dvojčiat, môže to vôbec fungovať? Mnoho matiek dvojčiat (a ďalších viacnásobných matiek) si nie je istých, či môžu skutočne kŕmiť všetky svoje deti iba materským mliekom. Prečítajte si tu, ako môžete urobiť spravodlivosť pre každé dieťa, prečo by ste mali dojčiť dvojčatá a čo môžete robiť, ak sú obaja hladní súčasne.

Dojčenie dvojčiat: je to možné?

Väčšina matiek chce dojčiť svoje dvojčatá, ale má obavy, že to tiež vyjde. Odborníci vás upokojujú: S trochou cviku a trpezlivosti bude bez problémov možné aj kojenie dvojčiat. Plne dojčené dvojčatá nepotrebujú čaj ani vodu. A ďalšie kŕmenie je potrebné iba pre slabé, predčasne narodené dvojčatá.

Dvojčatá (a ďalšie viacnásobné matky) by sa mali počas tehotenstva pripraviť na dvojité úlohy a možnosti dojčenia a získať rozsiahlu pomoc pre každodenný život, najmä v prvých dňoch. S podporou partnera, starých rodičov a / alebo priateľov môžu matky v kľude dojčiť svoje dvojčatá. Ženy s dvojičkami sa navyše môžu starať o pôrodnú asistentku dlhšie ako matky s jediným dieťaťom. Pôrodná asistentka môže poskytnúť cenné rady týkajúce sa dojčenia dvojčiat.

Ak má žena viac ako dve deti naraz, dojčenie sa stane skutočnou výzvou. Limitujúcim faktorom v týchto prípadoch nie je množstvo mlieka, ale zvyčajne čas potrebný na dojčenie troch a viacerých detí.

Blíženci: Dojčenie je obzvlášť dôležité

Dvojčatá sa často narodia skôr a majú nižšiu pôrodnú hmotnosť ako slobodné dieťa. O to prospešnejšie sú pre nich cenné zložky materského mlieka a najmä prvého mlieka (mledziva). Imunitné bunky v materskom mlieku navyše chránia pred chorobami. Foremilk obsahuje obzvlášť vysoké koncentrácie imunitných buniek. Niektoré laktačné poradkyne preto radia ženám, ktoré čakajú dvojičky, aby pred pôrodom preškrtli kolostrum a zamrazili si ho vopred.

Ženy, ktoré dojčia svoje dvojčatá, posilňujú puto s deťmi a podporujú ich zdravý vývoj prostredníctvom tesného kontaktu s pokožkou. Prestávky na dojčenie s uvoľnenými hormónmi navyše pôsobia na matku relaxačne a podporujú regresiu maternice.

A nakoniec, dojčenie vašich dvojčiat vám ušetrí peniaze i čas. Nie je potrebné sterilizovať fľaše ani kupovať a pripravovať dojčenskú výživu.

Dojčiace dvojčatá: produkcia mlieka

Viacnásobné matky sa nemusia obávať, že množstvo mlieka je nedostatočné. Bez ohľadu na to, či dojčíte dvojčatá alebo šestonedieľky - produkcia mlieka sa prispôsobí dopytu do niekoľkých dní.

Aby ste rozbehli výrobu, musíte dojčiť svoje dvojčatá osem až dvanásťkrát do jedného dňa. Ak sú deti stále príliš slabé, usilovné vyjadrovanie (zhruba každé dve až tri hodiny) to môže nahradiť. Ak sú súrodenci rôznych predností, je vhodné nechať silnejšie dieťa striedavo piť z každého prsníka alebo dojčiť súčasne. Takýmto spôsobom tiež stimuluje produkciu mlieka pre slabšie dieťa a oba prsníky sa rovnomerne zaplnia. Môžete tiež odsať mlieko pre jedno dieťa a druhé dojčiť.

Ak dojčíte predčasne narodené dvojčatá, je potrebné dbať na to, aby deti rýchlo pribrali. Ak nie je množstvo materského mlieka na začiatku dostatočné, môže sa počas dojčenia, rovnako ako u predčasne narodených detí, použiť tuba alebo sada na dojčenie. To má tú výhodu, že produkcia mlieka je naďalej stimulovaná, deti trénujú sanie a napriek malému množstvu mlieka sú dostatočne zásobované živinami.

Dojčiace dvojčatá - jednotlivo alebo súčasne?

Nezáleží na tom, či dojčíte svoje dvojčatá súčasne alebo po jednom. Na zoznámenie sa s každým dieťaťom je však vhodné aspoň na začiatku dojčiť viac detí samostatne. Dojčenie dvojčiat súčasne vyžaduje aj prax, ale šetrí čas. Ďalšou výhodou takzvaného tandemového dojčenia je, že sa vyprázdňujú oba prsníky súčasne. To zvyšuje hladinu materského hormónu prolaktínu v krvi, ktorý stimuluje produkciu mlieka a má pozitívny vplyv na náladu.

Obe deti však nemusia mať vždy rovnaký rytmus, aby ich matka nemohla dojčiť súčasne. Potom trvá dvakrát dlhšie, kým sú obe deti plné. Mamičky tak majú možnosť stráviť intenzívne čas s každým dieťaťom individuálne.

Dojčiace dvojčatá: Pozície pri dojčení

Ak by ste chceli dojčiť svoje dvojčatá jeden po druhom, sú možné všetky polohy dojčenia, ktoré sú možné aj pre jedno dieťa.

Je to trochu výzva položiť dieťa na každý prsník súčasne, pretože potom máte pre každé dieťa voľnú iba jednu ruku. Obe deti preto musia byť umiestnené tak, aby ich stačilo podopierať jednou rukou. Pomáha veľa vankúšov alebo špeciálne dojčiace vankúše v tvare U, ktoré je možné pripnúť okolo bokov. Predtým, ako sa dostanete do vhodnej polohy na kojenie, obe deti by mali byť na dosah.

Dvojité dojčenie funguje veľmi dobre v nasledujúcich polohách dojčenia:

• Dvojité uchopenie chrbta (tiež bočná alebo futbalová poloha): Bábätká ležia na boku vedľa matky, hlavičky majú opreté o ruky alebo predlaktia, nožičky detí smerujú k stene za matkou.
• Prekrížená poloha alebo poloha V: Obe deti ležia v rúčke kolísky, chodidlá sa im stretávajú v lone matky.
• Paralelná poloha: jedno dieťa leží v úchopu za chrbát (držanie futbalu) a druhé v kolískovom úchope.
• Ležať na boku: matka leží napoly na boku, takže jedno dieťa leží vedľa nej a kŕmi sa dolným prsníkom, zatiaľ čo druhé dieťa ležiace na bruchu sa dostane k hornému prsníku.
• Poloha na chrbte: Ležiace na chrbte s mierne vyvýšenou hornou časťou tela môžu byť deti polohované na bruchu v mierne priečnej polohe alebo - ak sú vyššie - na bok.

Dojčenie dvojčiat: Tipy

Matky dvojčatá sú v prvých týždňoch dosť náročné. Všetko trvá dvakrát tak dlho ako len s jedným dieťaťom. Nasledujúce tipy vám môžu uľahčiť každodenný život:

• Udržiavanie si prehľadu: Pri dvojčatách - obzvlášť s identickými - môže byť užitočné zapisovať si časy pitia, pitný režim a plné plienky.
• Získajte pomoc: získajte pomoc v domácnosti, zapojte starých rodičov a otca detí a v prípade potreby požiadajte o finančnú a sociálnu pomoc.
• Oddychové prestávky: Najmä prvé týždne a mesiace s dvojčatami sú vyčerpávajúce. Ako matka potrebujete dostatočné prestávky, aby ste sa s tým dokázali vyrovnať.
• Tandemové dojčenie šetrí čas: Príležitostne môžete jedno z detí jemne prebudiť, aby dojčilo obe súčasne.
• Na cestách: Nafukovací krúžok na plávanie môže byť použitý ako dojčiaci vankúš.

Dbajte na to, aby ste vo svojej strave mali k dispozícii dostatok kalórií, minerálov a vitamínov. Zvlášť ak dojčíte dvojčatá, ktoré sú staršie, musíte podľa toho zvýšiť počet kalórií. Požiadajte o radu svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.

Dojčenie dvojčiat: Ako dlho?

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča rovnaké trvanie dojčenia pre dvojčatá ako iba pre deti, to znamená: Matky by mali dojčiť svoje dvojčatá najmenej prvých šesť mesiacov a potom postupne prejsť na umelú výživu.

Viac informácií o trvaní dojčenia sa dozviete v článku „Ako dlho dojčiť?“

Tagy:  domáce opravné prostriedky fitness nesplnené želanie mať deti