Lyzín

Aktualizované dňa Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Aminokyselina lyzín je jednou z najdôležitejších zložiek výživových roztokov pre umelú výživu. V tele je potrebný na stavbu svalov a ďalších aminokyselín. Podieľa sa tiež na raste kostí, delení buniek a hojení rán. Látka ako takzvaná „esenciálna“ aminokyselina sa musí prijímať v potrave. Tu si môžete prečítať všetko, čo potrebujete vedieť o lyzíne!

Takto funguje lyzín

Aby telo fungovalo, potrebuje bielkoviny. Budujú svaly, nachádzajú sa tiež v každej bunke tela a transportujú tam látky, regulujú chemické reakcie a vytvárajú dokovacie body (receptory) pre veľký počet poslov.

Bielkoviny pozostávajú z takzvaných aminokyselín, ktoré si telo buď vytvára, alebo ich prijíma spolu s jedlom. To vedie k rozdeleniu na „neesenciálne“ (produkované telom) a „esenciálne“ (prijímané potravou) aminokyseliny.

Lyzín je jednou z esenciálnych aminokyselín. Dostatočný prísun tejto aminokyseliny je obzvlášť dôležitý počas tehotenstva a dojčenia, pretože podporuje rast kostí a delenie buniek.

Látka navyše hrá dôležitú úlohu pri hojení rán, pretože sa podieľa na tvorbe kolagénu (stavebný prvok spojivového tkaniva) a stimuluje delenie buniek. Nedostatok - bez ohľadu na vek - môže viesť k zníženiu aktivity enzýmov, poruchám rastu a oslabeniu imunitného systému.

Živočíšne bielkoviny sú hlavným zdrojom lyzínu: potraviny ako mäso, ryby, vajíčka a mliečne výrobky dodávajú telu dostatočné množstvo aminokyselín. V menšej miere sa nachádza aj v obilninách, strukovinách a výživových kvasniciach. Vegáni, ktorí sa striktne vyhýbajú všetkým živočíšnym potravinám, často musia užívať prípravky s lyzínom, aby splnili svoje potreby.

Príjem, rozpad a vylučovanie

Po požití ústami (orálne) sa aminokyselina absorbuje do krvi špeciálnymi transportérmi cez črevnú stenu a distribuuje sa do celého tela. Akýkoľvek prebytok sa vylučuje obličkami.

Kedy sa používa lyzín?

Aminokyselina lyzín nie je liečivá látka. Používa sa však ako bielkovinová zložka alebo doplnok stravy v nasledujúcich oblastiach:

• Umelé kŕmenie sondou alebo infúziou
• Posilnenie imunitného systému
• Účinný urýchľovač pre ibuprofén zmierňujúci bolesť
• Herpetické infekcie

O použití lyzínu proti herpesu je k dispozícii veľmi málo štúdií. Predpokladá sa však, že lyzín vytesňuje inú aminokyselinu (arginín), ktorú herpes vírusy potrebujú na rast. Takto môže lyzín zmierniť herpes a jeho príznaky.

Takto sa používa lyzín

Pri umelej výžive sa aminokyselina podáva v kombinácii s inými živinami pomocou skúmavky alebo infúzie. Lyzínové kapsuly sú zvyčajne dostupné ako doplnok stravy.

Denná potreba je 38 miligramov L-lyzínu na kilogram telesnej hmotnosti. L-lyzín je forma aminokyseliny, ktorú telo môže využiť. Avšak tvorí iba 50 percent zmesi D, L-lyzínu, ktorá sa nachádza v niektorých prípravkoch. Telo preto dokáže využiť iba polovicu.

Na liečbu herpesu sa zvyčajne odporúča denná dávka 1,5 až 3 gramov L -lyzínu - rozdelená do troch jednotlivých dávok, každá sa užíva pred jedlom.

Aké sú vedľajšie účinky lyzínu?

Pri pravidelnom predávkovaní môže lyzín spôsobiť vedľajšie účinky. Okrem dysfunkcie obličiek sem patria aj poruchy zrážania krvi a kolísanie cukru v krvi.

Čo je potrebné vziať do úvahy pri užívaní lyzínu?

Deťom a mladistvým sa môžu podávať aj infúzie a sondy s aminokyselinou na umelú výživu. Ak sa má aminokyselina používať ako doplnok stravy u detí, je potrebné najskôr konzultovať s lekárom.

obdobie tehotenstva a dojčenia

Použitie lyzínu v „terapeutických dávkach“ (tj. Množstvách, ktoré v niektorých prípadoch výrazne presahujú dennú potrebu a sú určené na použitie na liečbu chorôb) sa neodporúča, pretože s tým nie sú skúsenosti. V prípade pochybností by mal lekár zvážiť individuálny prínos aplikácie a možné riziká.

Ako získať lieky s lyzínom

Infúzie a kŕmenie sondou s aminokyselinou vyžadujú predpis. Dostanete ich na lekársky predpis v lekárni.

Výživové doplnky sú k dispozícii v lekárni a na voľnom predaji.

Ako dlho je lyzín známy?

Lyzín bol prvýkrát izolovaný z mliečneho proteínu (kazeínu) v roku 1889. Odvtedy sa veľmi podrobne študovalo zloženie bielkovín a skúmali sa ich funkcie v tele.

Čo by ste ešte mali vedieť o lyzíne

Ibuprofén zmierňujúci bolesť môže vyvinúť svoj účinok až po rozpustení v čreve, pretože až potom môže byť absorbovaný do krvi črevnou stenou. Lyzín môže urýchliť rozpúšťanie lieku zmierňujúceho bolesť v črevách.

Vďaka tomuto účinku lyzínu sa ibuprofén rýchlejšie vstrebáva do krvi a jeho účinok zmierňujúci bolesť sa dostaví zhruba po desiatich až 15 minútach.

Tagy:  rozhovor tip na knihu alkoholové drogy