Corona: nízka hladina vitamínu D, ťažký priebeh?

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze. Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ľudia s nedostatkom vitamínu D častejšie ochorejú na infekciu Sars-CoV-2. To však neznamená, že užívanie vitamínových doplnkov ochráni aj ľudí bez nedostatku vitamínu pred ťažkými chorobami.

Vitamín D je pre imunitný systém rozhodujúci

Vedci okolo Prof.Hans-Konrad Biesalski z University of Hohenheim vyhodnotil 30 štúdií, ktoré objasňujú spojenie medzi kurzami vitamínu D a Covid-19. Zásoba vitamínu D pacienta s Covid 19 by teda mohla priamo ovplyvniť priebeh ochorenia.

Vitamín D má predovšetkým rozhodujúci vplyv na metabolizmus kostí. Ale hrá tiež veľkú úlohu v iných procesoch v tele - napríklad v obranných reakciách imunitného systému. Vitamín je napríklad dôležitý pre prácu rôznych imunitných buniek. Má antimikrobiálny účinok proti baktériám, hubám a obaleným vírusom, ako sú koronavírusy.

Okrem toho vitamín D inhibuje produkciu látok prenášajúcich zápaly a zvyšuje produkciu protizápalových cytokínov.

Nadmerné zápalové reakcie s Covid-19

Zápalové procesy, ktoré sa vymkli spod kontroly, sú ústrednou komplikáciou infekcií Sars-CoV-2. „Výsledkom sú závažné zmeny v alveolách, ktoré vedú k závažnej komplikácii ochorenia Covid-19, takzvaného syndrómu akútnej respiračnej tiesne,“ povedal vedúci štúdie Biesalski.

V niektorých prípadoch imunitný systém reaguje „nadmerne“ na infekciu koronavírusom: uvoľňuje obrovské množstvo cytokínov, ktoré podporujú zápal. Táto takzvaná cytokínová búrka ohrozuje celé telo život ohrozujúcim spôsobom-podobne ako sa to deje pri otrave krvi (sepsa). Nedostatok vitamínu D by preto mohol zvýšiť riziko takýchto nekontrolovaných imunitných reakcií.

Vitamín D nie je liekom proti Covid-19

Aby sa predišlo nedorozumeniam, lekár zdôrazňuje: „Vitamín D nie je liekom, ktorý možno použiť na liečbu chorôb Covid-19. Ale môžete mať pozitívny vplyv na priebeh choroby tým, že umožníte organizmu obnoviť rovnováhu medzi pro a protizápalovými procesmi. “

Vedci zistili, že ľudia s nedostatkom vitamínu D častejšie ochorejú na koronavírus. Stále však nie je jasné, či za to môže výlučne vada. Hladina vitamínu D často odzrkadľuje zdravotný stav pacienta. Nedostatok vitamínu D a predchádzajúce choroby sa často vyskytujú spoločne.

V každom prípade sa nízke hladiny vitamínu D vyskytujú častejšie u pacientov s rôznymi predchádzajúcimi ochoreniami ako u zdravých pacientov. Patria sem ľudia s diabetes mellitus, vysokým krvným tlakom alebo kardiovaskulárnymi ochoreniami. Ale aj ľudia s veľkou nadváhou a starší ľudia často nemajú dostatok vitamínu D. A práve tí majú aj tak vyššie riziko závažných kurzov Covid-19.

Vysvetlenie znížených hodnôt vitamínu D je zrejmé: „Najdôležitejším zdrojom vitamínu D je tvorba v koži pôsobením slnečného žiarenia,“ hovorí odborník, „a v starobe funguje iba v obmedzenej miere.“ To staršie ľudia sú často menej vonku ako mladší ľudia. To platí aj pre niektorých chronicky chorých pacientov a najmä pre tých, ktorí sú pripútaní na lôžko.

Ľudia s nízkymi hladinami vitamínu D majú teda tendenciu byť starší alebo majú väčšiu pravdepodobnosť predošlých chorôb ako pacienti s normálnymi hladinami vitamínu D. Je možné, že s infekciou Sars CoV -2 vážne ochorejú častejšie - a nie nevyhnutne kvôli nízkemu obsahu vitamínov súčasne.

Hladiny vitamínu D ako indikátor vyššieho rizika

Nedá sa teda s určitosťou tvrdiť, že samotný nedostatok vitamínu D podporuje závažné kurzy Covid 19. Hladina vitamínu D by však mohla slúžiť prinajmenšom ako indikácia: Ak existuje nedostatok, riziko závažných kurzov Covid 19 sa môže zvýšiť. Vedúci štúdie Biesalski preto odporúča vždy stanoviť hladinu vitamínu D v prípade ochorenia Covid 19 a rýchlo napraviť prípadný deficit.

„Toto sa odporúča najmä ľuďom s niektorou zo základných chorôb alebo starším ľuďom,“ hovorí lekár. Úroveň vitamínu D je u ľudí v domovoch dôchodcov často zničujúco nízka. Ľudia v domácej kancelárii tiež zostávali dlhšie v uzavretých miestnostiach, čo tiež prispieva k zlému zásobovaniu vitamínom D.

Príliš veľa vitamínu D môže byť nebezpečné!

Ak však máte dostatočný prísun vitamínu D, ďalšia dávka vo forme tabliet nepomôže. V najhoršom prípade to môže byť dokonca škodlivé. Pretože príliš veľa vitamínu D zvyšuje hladinu vápnika v tele.

A podľa Inštitútu Roberta Kocha (RKI) to zase môže spôsobiť vedľajšie účinky ako kŕče v bruchu, vracanie alebo dokonca poškodenie obličiek a potenciálne smrteľné srdcové arytmie. Keďže vitamín D je v tele uložený, okrem akútneho predávkovania je možné aj plazivé predávkovanie doplnkami stravy, varuje RKI.

Namiesto prehĺtania piluliek nasajte slnečné svetlo

Podľa expertov RKI každý, kto v období od marca do októbra vystavuje svoju tvár, ruky a paže slnku dvakrát až trikrát týždenne, nekrytý a bez slnečnej ochrany, a nasáva ultrafialové svetlo na ruky, ruky a tvár, bežne vyrába dostatok vitamínu D.

To tiež stačí na to, aby ste prežili zimu. Okrem toho existuje ponuka určitých potravín, najmä tučných morských rýb.

Mnoho ľudí v Nemecku má príliš málo vitamínu D.

V Nemecku je nedostatok vitamínu D veľmi rozšírený. Za takú sa považuje hladina nižšia ako 25 nmol / l. Podľa štúdií postihuje až 44 percent populácie. Ak je to potrebné, krvný test môže odhaliť, či sa vás nedostatok týka sám. Vyrovnať sa s tým potom určite vyplatí - bez ohľadu na možnú chorobu Covid 19.

Tagy:  laboratórne hodnoty teenager symptómy