Srdcové zlyhanie: červená repa zlepšuje výdrž

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Ak sa aj malá námaha stane príťažou, príčinou môže byť oslabené srdce. Proti tomu by mohla pomôcť šťava, ktorá je k dispozícii v každom supermarkete: cvikla.

Nie každému sa páčia červené hľuzy. Ale aj malé množstvo ich šťavy môže stačiť na zvýšenie fyzickej výkonnosti ľudí s bežnou formou srdcového zlyhania, informujú americkí vedci z Wake Forest University v Severnej Karolíne. Dokázali to v štúdii s 20 ľuďmi so srdcovým ochorením. Všetci trpeli srdcovým zlyhaním konzervatívnej ejekčnej frakcie (HFPEF).

V tomto prípade srdce pumpuje do krvného obehu objemy krvi, ktoré sú stále v normálnom rozmedzí. Napriek tomu rôzne fyziologické faktory bránia tomu, aby boli svalové bunky dostatočne zásobované krvou a teda aj kyslíkom.

Niektorí účastníci štúdie nemali žiadne sťažnosti, keď boli v pokoji, a počas dennej fyzickej námahy mali iba mierne obmedzenia. To zodpovedá úrovni 2 klasifikácie srdcovej nedostatočnosti podľa New York Heart Association (NYHA). Ostatné testované subjekty trpeli obmedzeniami, akými sú vyčerpanosť, srdcové arytmie, dýchavičnosť a bolesť na hrudníku aj pri nízkom strese (úroveň 3 klasifikácie NYHA). Všetky subjekty boli vo veku 62 až 76 rokov.

Zeleninová šťava denne

V rámci štúdie všetci účastníci konzumovali jeden deň 70 ml šťavy z červenej repy denne. Džúsová diéta mala skutočne merateľný účinok. Vytrvalosť účastníkov sa zlepšila o 24 percent. Na bicyklovom ergometri vydržali 75 percent svojej maximálnej odolnosti na konci 449 sekúnd namiesto 363 sekúnd na začiatku. Zároveň jej predtým zvýšený krvný tlak klesol o 5 až 10 mmHG.

Dusičnan v šťave

Odborníci pripisujú pozitívny účinok anorganickému dusičnanu, ktorý je hojne obsiahnutý v cvikle (6,1 mmol v 70 ml šťavy). V skutočnosti sa hladiny dusičnanov v krvi účastníkov na konci štúdie zvýšili.

Vedci predpokladajú, že príjem dusičnanov spôsobuje malú, ale trvalú dilatáciu ciev. Tým sa zníži tlak a tým aj odpor v cievach a tým sa zlepší prietok krvi. Krvný tok môže byť tiež distribuovaný efektívnejšie, aby boli lepšie zásobené aktívne svaly. „Naše výsledky môžu mať dôležité terapeutické dôsledky a zlepšiť kvalitu života ľudí so srdcovými chorobami,“ píšu vedci. Kým to bude možné s istotou povedať, výsledok by museli potvrdiť aj rozsiahlejšie štúdie.

Doteraz neexistuje žiadna všeobecne uznávaná lieková terapia pre pacientov s HFPEF. Iba vytrvalostný tréning je považovaný za účinné opatrenie na zlepšenie kondície. Správne stravovanie môže mať zrejme aj pozitívny vplyv.

Bežná príčina smrti

Asi 320 zo 100 000 ľudí v Nemecku je každoročne diagnostikovaných so srdcovým zlyhaním. U mužov sa srdcové zlyhanie zvyčajne vyvinie skôr a predovšetkým častejšie ako u žien. Vzhľadom na neustále sa zlepšujúcu lekársku starostlivosť sa v posledných rokoch očakávaná dĺžka života a kvalita života pacientov výrazne zvýšili. Títo postihnutí majú často dobrú prognózu a napriek chorobe pomerne vysokú dĺžku života. Napriek tomu je srdcové zlyhanie jednou z najčastejších príčin úmrtí v Nemecku. (vv)

Zdroj: J. Eggebeen a kol.Týždenné denné dávkovanie šťavy z červenej repy zlepšuje submaximálnu vytrvalosť a krvný tlak u starších pacientov so srdcovým zlyhaním a zachovanou ejekčnou frakciou. Journal of the American College of Cardiology-Heart Failure. JCHF. 2016; ():. doi: 10,1016 / j.jchf. 2015. 12.013

Tagy:  športová kondícia prevencia fajčenie