Seniori - zostaňte fit s rehabilitáciou

Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Nie je to jednosmerná ulica

Aj vo vyššom veku nemusí ísť všetko vždy dolu vodou. Tí, ktorí cvičia čo najviac v rámci svojich možností, môžu dosiahnuť znateľné zlepšenia.

Mŕtvice alebo pády so zlomeninami kostí pripravujú mnoho starších ľudí o mobilitu, aspoň dočasne. Aj krátke obdobie nečinnosti môže mať negatívny vplyv na telo a myseľ, najmä v pokročilom veku.Starším ľuďom hrozí trvalá závislosť na podpore a starostlivosti.

Náhla, vážna choroba ale nemusí znamenať koniec nezávislého života doma. Rehabilitácia môže pomôcť nájsť cestu z obávanej jednosmernej ulice z nemocnice priamo do domu s opatrovateľskou službou. Cieľom je žiť nezávislý život, prípadne s podporou služieb ambulantnej starostlivosti.

Zachovať nezávislosť

Ľuďom, ktorí stále pracujú, má rehabilitácia v prvom rade umožniť vrátiť sa do pôvodného zamestnania. S pribúdajúcim vekom sa však ciele posúvajú. Teraz ide o znovuzískanie, zlepšenie alebo udržanie nezávislého života vo vlastných štyroch stenách (každodenné schopnosti). Potreba dlhodobej starostlivosti by mala byť znížená alebo by sa jej malo zabrániť.

Možnosti rehabilitácie

Ambulantná rehabilitácia na klinike geriatrickej rehabilitácie trvá často tri až štyri týždne. Geriatrická rehabilitácia je možná aj formou dennej starostlivosti v dennej ambulancii. Predpokladom však je, aby domáca starostlivosť bola zabezpečená v noci a cez víkendy.

Navyše, seniori musia mať možnosť dosiahnuť dennú kliniku alebo ambulantné rehabilitačné centrum v blízkosti svojho bydliska s pomocou príbuzných alebo organizovanej služby vyzdvihnutia a doručenia. Ambulantná rehabilitácia je spravidla obmedzená na 20 liečebných dní. Ak počas tejto doby nie je dosiahnutý definovaný liečebný cieľ, môžete počas rehabilitácie požiadať poisťovňu o predĺženie.

Cesta k rehabilitácii

Čím skôr sa rehabilitácia začne, napríklad po cievnej mozgovej príhode, tým väčší úspech sľubuje. Pred výberom rehabilitačného zariadenia musíte získať záväzok od svojej zdravotnej poisťovne. Ošetrujúci lekár zvyčajne podal žiadosť v nemocnici.

Možné sú aj žiadosti o rehabilitáciu od domácich lekárov alebo po posúdení zdravotníckych služieb fondmi zdravotného poistenia (MDK) zdravotnou službou. Medicproof to robí pre súkromné ​​poistenie dlhodobej starostlivosti. Pri výbere vhodného rehabilitačného zariadenia vám môžu pomôcť sociálne služby nemocnice, zdravotné poistenie alebo špeciálne internetové portály.

Rehabilitácia sa oplatí:

• Osem týždňov cvičenia na fitness prístrojoch môže merateľne zvýšiť svalovú silu aj u pacientov vo veku 65 až 95 rokov. *
• Vyškolení účastníci štúdie tiež reagovali na nové výzvy menej úzkostlivo.
• O rok neskôr seniori s kondičným tréningom preukázali lepšie uchovanie pamäte.

Terapeutický tím

Priemerný vek pacientov na geriatrickej rehabilitácii je okolo 80 rokov. Okrem hlavného ochorenia majú pacienti takmer vždy ďalšie stavy, ktoré vyžadujú liečbu. S touto farebnou zmesou rôznych zdravotných porúch stojí rovnako pestrý liečebný tím: lekári, sestry, fyzioterapeuti, ergoterapeuti, logopédi, sociálni pedagógovia, psychológovia a odborníci na výživu pracujú ruka v ruke.

Po prvých dňoch rehabilitačnej liečby sú pre každého jednotlivého rehabilitačného pacienta stanovené špecifické ciele (geriatrické hodnotenie): To znamená, že odborník sa menej zakladá na diagnóze ako na existujúcich poruchách. Všetci členovia liečebného tímu informujú o zdravotnom postihnutí a problémoch, ktoré zistili vo svojej oblasti. Rehabilitačný potenciál sa stanoví spoločne a kontroluje sa na týždenných stretnutiach, aby sa zistilo, či sa ciele dajú dosiahnuť.

Motivácia - alfa a omega

Niekedy je potrebné opraviť rehabilitačné ciele. Príznaky sa nie vždy zlepšia, ako sa pôvodne predpokladalo. Ale aj malé úspechy treba oslavovať! Zvlášť pri pomalých procesoch hojenia je pre pacienta rozhodujúca vôľa zotaviť sa a pozitívna perspektíva do budúcnosti. To môže znamenať: „Už sa neuzdravím, ale mám šancu opäť žiť vo vlastných štyroch stenách.“ Jedným z cieľov terapie je preto naučiť sa žiť s existujúcim postihnutím. Toto sa nazýva svojpomocný tréning v ošetrovateľskom žargóne.

Príprava domov

Počas terapie fyzioterapeuti a ergoterapeuti poskytujú pacientom podľa potreby individuálne prispôsobené pomôcky. Terapeuti tiež oboznamujú príbuzných s postihnutím a pomôckami, akými sú invalidný vozík alebo chodítko.

Ergoterapeuti alebo sociálni pedagógovia sprevádzajú pacienta raz domov. Kontrolujú, či by niektoré pomôcky mohli uľahčiť život v byte alebo či sú potrebné rekonštrukcie (úprava bytu). Toto miestne stretnutie však môže tiež odhaliť, že návrat do súčasného domáceho prostredia so sebou prináša nadmerné bezpečnostné riziká.

Včas pred prepustením je ambulantná záchranná sieť pletená tak, aby zabezpečovala primeranú lekársku, ošetrovateľskú a domácu starostlivosť doma.

Nepustiť

Príbuzní zohrávajú veľmi dôležitú úlohu. Uznanie a povzbudenie posilňuje motiváciu a sebavedomie nad rámec rehabilitačného pobytu. Aby dosiahnuté rehabilitačné ciele vydržali v dlhodobom horizonte, musia sa naučené cvičenia stať aj neoddeliteľnou súčasťou každodenného režimu potom.

Fyzioterapeuti by napríklad mali túto nezávislú následnú terapiu kontrolovať v dlhších intervaloch.

Tagy:  paliatívna medicína Menštruácia očkovania