Požiadavka na masku: najdôležitejšie informácie

a Christiane Fux, lekárska redaktorka a Florian Tiefenböck, lekár Aktualizované dňa

Lisa Vogel vyštudovala rezortnú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske znalosti si prehĺbila na magisterskom stupni štúdia multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakcii Od septembra 2020 píše ako nezávislá novinárka pre

Ďalšie príspevky od Lisy Vogel

Christiane Fux študovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor píše od roku 2001 články do časopisov, správy a vecné texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Okrem práce pre je Christiane Fux aktívna aj v próze.Jej prvá kriminálna novela vyšla v roku 2012 a taktiež píše, navrhuje a vydáva vlastné kriminálne hry.

Ďalšie príspevky od Christiane Fux

Florian Tiefenböck študoval humánnu medicínu na LMU Mníchov. Ku prišiel ako študent v marci 2014 a odvtedy podporuje redakčný tím lekárskymi článkami. Po získaní lekárskej licencie a praktickej práce z vnútorného lekárstva vo Fakultnej nemocnici Augsburg je od decembra 2019 stálym členom tímu a okrem iného zaisťuje lekársku kvalitu nástrojov

Ďalšie príspevky od Floriana Tiefenböcka Všetok obsahu kontrolujú lekárski novinári.

Nosenie rúšok je jedným z najdôležitejších opatrení proti šíreniu Sars-CoV-2. Ako dobre chránia? Čo musíte vziať do úvahy pri nosení? A kedy ich musíte zmeniť? Tu nájdete najdôležitejšie odpovede o použití masky!

Aké typy masiek existujú?

Existujú rôzne pokrývky úst a nosa. Ale iba niektoré z nich skutočne plnia lekársku ochrannú funkciu podľa európskych noriem. Akákoľvek maska ​​je však lepšia ako žiadna.

Lekárske masky na tvár

Lekárske masky na tvár - ochrana úst a nosa (MNS), masky na chirurgické alebo operačné sály - sú výrobky na jedno použitie. Obvykle sa používajú v každodennej klinickej praxi alebo v lekárskych ordináciách. Skladajú sa z niekoľkých vrstiev špeciálnych plastov. Tieto sú uložené v záhyboch, aby sa mohli dobre prispôsobiť tvaru tváre.

Vonkajšia strana je zvyčajne farebná, vnútorná biela. Masky sú vybavené ušnými uškami a drôteným nosníkom, aby maska ​​nevyčnievala cez nos.

Respiračné ochranné masky (masky FFP)

Odborníci v oblasti medicíny opisujú masky FFP ako respiračné masky. FFP je angličtina a znamená „filtrovanie tváre“. Hovorí sa mu aj polomaska.

Masky FFP2 môžu zachytiť najmenej 94 percent aerosólov, masky FFP3 dokonca najmenej 99 percent. Oba typy masiek zabraňujú tomu, aby sa častice obsahujúce vírusy dostali do prostredia so vzduchom, ktorý dýchame, pri rozprávaní alebo kašľaní alebo vdychovaní.

Masky FFP sa skladajú z niekoľkých plastových vrstiev so štandardizovanými vlastnosťami filtra. Okrem iného sú vybavené špeciálnym filtračným rúnom („meltblown fleece“), ktoré je vložené medzi dve vrstvy iného materiálu.

Ak má maska ​​výdychový ventil, chráni nositeľa viac, ale sotva ľudí okolo seba. Pretože vydýchaný vzduch sa tu už nefiltruje. Ventil maximálne zabrzdí niektoré z vydýchaných drobných kvapôčok ich vírením.

Každodenné masky

Bežne sa používajú každodenné masky, tiež známe ako komunitné masky, kryty úst a nosa alebo provizórne masky. Na začiatku požiadavky masky boli často šité samy. V závislosti od konštrukcie chránia viac -menej dobre - tu neexistuje žiadny pevný štandard ochranného účinku.

Pri správnom použití môžu jednoduché masky na každý deň tiež pomôcť novému koronavírusu šíriť sa pomalšie. Znižujú uvoľňovanie respiračných kvapôčok obsahujúcich vírus a tým chránia prostredie nositeľa - aspoň čiastočne.

Z väčšej časti však teraz existuje prísnejšia požiadavka na masku. Jednoduché pokrývky, konvenčné masky na ústa a nos alebo iné pomocné prostriedky už nestačia.

Môžem použiť masky viac ako raz?

To závisí od typu masky. Každodennú masku z látky môžete použiť opakovane - pokiaľ je po každom použití dôkladne vyčistená.

Iné je to s tenkými jednorazovými maskami, napríklad z lekárne. Tieto nie sú vhodné na opakované nosenie. Čím dlhšie sa nosia, tým menšiu ochranu tenká látková bariéra ponúka.

Podľa výrobcu sú masky FFP2 tiež výrobkami na jedno použitie. Sú však k dispozícii iba v obmedzenej miere a sú tiež drahšie ako jednoduchšie masky. Pri súkromnom použití preto mnoho majiteľov nosí masku FFP2 niekoľkokrát.

Výskumný projekt na Münsterskej univerzite aplikovaných vied a Westfälische Wilhelms-Universität Münster teraz vedecky hodnotí viacnásobné súkromné ​​využitie. Projekt financuje Federálny úrad pre lieky a zdravotnícke pomôcky.

Opätovné použitie v súkromnom sektore má zmysel

Podľa doterajších zistení výskumníka „opätovné použitie masiek FFP2 na súkromné ​​účely môže predstavovať užitočný doplnok“, uviedli odborníci. Najmä preto, že v bežnom každodennom živote sa k maske dostalo menej patogénov, ako keď sa napríklad používala v zdravotníckych zariadeniach.

Vymeňte masku každý deň!

Upozorňujú však, že masku FFP2 by ste nemali nosiť po sebe nasledujúce dni. Počiatočné štúdie ukázali, že počet nákazlivých korónových vírusov na maske klesá až po niekoľkých dňoch. Odporúčanie vedcov preto znie: Masku FFP2 znova použite najskôr na siedmy deň. Je preto najlepšie mať vlastnú masku pripravenú na každý deň v týždni.

Ako čistíte masky FFP2?

Na rozdiel od bežných masiek sa masky FFP nedajú ľahko vyčistiť. Pranie môže narušiť funkciu filtra tkaniny. To isté platí pre zahrievanie v mikrovlnnej rúre alebo namáčanie dezinfekčnými prostriedkami. UV svetlo, naopak, nepreniká dostatočne do hlbších vrstiev masky.

Za týmto účelom vedci z Münsterskej univerzity aplikovaných vied a Westfälische Wilhelms-Universität Münster skúmali „dezinfekčné procesy“ v financovanom projekte. Preto sú vhodné dve metódy:

Sedem dní sušenia vo vzduchu v miestnosti: Počet nákazlivých koronavírusov na maske klesá, čím dlhšie schne. Podľa vedcov je preto opodstatnené nosiť masku opäť najskôr od siedmeho dňa. Odporúčame týždenný cyklus: každý deň má svoju vlastnú masku, ktorá potom môže ostatné dni v týždni vysušiť. Vyhoďte však masku, ak je poškodená alebo ste na ňu priamo kašľali alebo kýchali.

Zahrievanie v rúre: masku najskôr nechajte jeden deň vyschnúť na vzduchu v miestnosti. Na druhý deň si rúru predhrejte na 80 ° C horný a dolný ohrev. Za týmto účelom posuňte masku na mriežku s papierom na pečenie v rúre, kde maska ​​FFP2 zostáva 60 minút. Sledujte masku. Potom rúru vypnite, nechajte masku vychladnúť a znova použite. Okrem toho použite „metódu rúry“ maximálne päťkrát a potom masku zlikvidujte.

Je dôležité, aby rúra čo najpresnejšie dodržala cieľovú teplotu. Patogény Sars-CoV-2 sú usmrtené pri teplote 80 stupňov Celzia. Teploty pod 70 stupňov Celzia na to nestačia a teploty nad 105 stupňov zhoršujú filtračnú funkciu masky. Ak vaša rúra nie je celkom spoľahlivá, môžete teplotu skontrolovať aj teplomerom na pečenie.

Tiež dôležité: nevyberajte režim recirkulácie! Podľa vedcov nie je známe, či sa „pomocou cirkulujúceho vzduchu / horúceho vzduchu môžu patogény odlepiť z masky“.

Metóda je nevhodná pre rozmerovo stále masky (poháre) FFP2 a pre masky s ventilmi. Popruhy môžu navyše stratiť trakciu.

Ako rozoznám defektné masky FFP?

V súčasnej dobe je v obehu mnoho poškodených masiek. Podľa Federálneho inštitútu pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci dbajte na nasledujúce body:

• Testované a bezpečné masky FFP majú vždy označenie CE a štvorciferné číslo testovacieho centra. Nájdete ho buď priamo na maske, alebo na obale. Číslo môžete skontrolovať pomocou databázy Európskej komisie NANDO (webová stránka v angličtine).
• „Skutočná“ maska ​​FFP vždy obsahuje triedu masky, napríklad FFP2. Udáva stupeň funkcie filtra.
• EN 149: 2001 by mala zahŕňať aj číslo a rok vydania normy.
• Meno výrobcu a ochranná známka sa nachádzajú aj na zabezpečených maskách FFP.
• Rôzne štandardy, ako napríklad CE a KN95 alebo GB2626, nepatria na jednu masku súčasne.
• Nepoužívajte masky FFP, ktoré boli opätovne označené.
• Nekonzistentné informácie na maske alebo obale sú tiež varovným signálom.

Pomáha nosiť masku?

Áno. Masky s kategóriami FFP2 a FFP3 chránia nielen životné prostredie, ale aj samotného nositeľa pred infekciou. Pri správnom nosení filtrujú najmenej 94 percent vírusov zo vzduchu, ktorý vdychujeme alebo vydychujeme.

Každodenné masky a chirurgické masky poskytujú nositeľovi malú ochranu pred infekciou. Zabraňujú však ďalšiemu šíreniu koronavírusu, ak je nositeľ infikovaný: maska ​​zachytáva jemné kvapôčky, ktoré uvoľňujú do okolia, keď kašlú, kýchajú alebo hovoria. Toto je obzvlášť dôležité, ak je niekto infikovaný vírusom, ale nemá žiadne príznaky, a preto je nepravdepodobné, že by vedel o svojej infekcii.

Nosenie úst a nosa je len jedným stavebným kameňom na zamedzenie šírenia Sars-CoV-2. Okrem toho dodržiavajte hygienické pravidlá a pravidlá vzdialenosti pre vlastnú ochranu.

Aké predpisy sa uplatňujú v mieste vášho bydliska, sa spravidla môžete dozvedieť prostredníctvom webového portálu alebo horúcich liniek spoločnosti Corona vo vašej obci, meste alebo štáte. Miestna tlač zvyčajne tiež poskytuje všetky potrebné informácie o požiadavke na masku na mieste.

Ako správne nosiť masku?

Na bezpečné nosenie rúšok platia rôzne pravidlá:

• Keď sú masky nasadené, mali by tesne priliehať k tvári, aby do okrajov nevstupoval a nevystupoval žiaden nefiltrovaný vzduch. Pri maske FFP-2 si všimnete, že je správne nasadená, pretože sa ťažko dýcha a z bočných okrajov neuniká žiadny znateľný dych vzduchu.
• Ak je to možné, nasaďte si a zložte masky dôkladne umytými alebo dezinfikovanými rukami.
• Pokúste sa pri nosení masky držať tvár alebo masku čo najmenej, napríklad aby ste ju narovnali.
• Masku tiež neodstraňujte, keď ju nosíte na verejných miestach - aj keď si myslíte, že sa cítite chránení. Pretože platí nasledujúce: Každým uchopením bez predchádzajúceho umytia rúk zvyšujete riziko prenosu vírusov do úst a nosa.
• Vlhké masky strácajú funkciu filtra. Medzi jednotlivými použitiami preto nechajte masku dobre uschnúť na vzduchu a používajte striedavo niekoľko masiek - napríklad jednu denne v týždni.
• Masky FFP2 sa odporúča použiť maximálne päťkrát. Najneskôr keď začnú zapáchať, treba ich zlikvidovať.

Ako správne nasadiť a zložiť masku?

Pred nasadením a zložením masky si vždy umyte ruky - teplou vodou a mydlom, najlepšie na 20 až 30 sekúnd. Takto zabránite infekcii náterom. Platí aj nasledujúce: napriek umývaniu rúk sa snažte nedotýkať sa tváre, aby ste sa vyhli prenosu prípadných patogénov na sliznice úst, nosa a očí.

Nedotýkajte sa najmä vnútornej alebo vonkajšej strany ochranného zariadenia. A: umyte si ruky aj po zložení masky. Koniec koncov, častice obsahujúce vírus, ktoré boli predtým na tkanine masky, sa teraz môžu prilepiť na vaše ruky.

Ako často musím meniť svoju masku?

Závisí to od typu pokrývky úst a nosa. Ak máte stále jednorazové masky z predchádzajúceho obdobia, odporúčame ich vymeniť najneskôr po dvoch hodinách. Textilné zábrany vyrobené z bavlny môžu nosiť približne štyri hodiny.

V prípade masiek FFP2 bez výdychového ventilu profesionálne združenie pre služby zdravia a starostlivosti uvádza maximálnu dobu nosenia 75 minút. To isté platí pre masky FFP3. Odborníci odporúčajú, aby ste si potom 30 minút oddýchli a potom znova použili masku FFP.

Ale v prvom rade je zásadný prienik vlhkosti: Ak je maska ​​lepkavá s potom a slinami, mala by sa rýchlo zmeniť. Filtračný efekt masky klesá so zvyšujúcou sa vlhkosťou. Zvlášť keď je úplne zvlhčený, pri kýchaní alebo kašľaní sa kvapôčky môžu ľahšie oddeliť od masky a dostať sa do okolitého vzduchu.

Môže sa CO2 hromadiť pod maskami?

Nie To platí aj pre dobre filtrujúce masky FFP. Podľa Federálnej agentúry pre životné prostredie môžu molekuly oxidu uhličitého (CO2) bez prekážok unikať - rovnako ako molekuly kyslíka môžu pretekať maskou. Na druhej strane je účinne zabránené prenosu väčších častíc obsahujúcich vírus (> 5 µm). Menšie častice (<5 µm) sú aspoň čiastočne držané mimo.

Musia aj deti nosiť masku?

Deti od šiestich rokov musia v určitých situáciách spravidla používať masky. Často však stačí každodenná maska ​​- maska ​​FFP2 zvyčajne nie je potrebná. Predpisy, napríklad aj týkajúce sa požiadavky nosiť v škole masku, sa však líšia štát od štátu. Najlepšie je zistiť viac o webových stránkach alebo horúcich linkách koróny vo vašom štáte.

Nosenie masky nie je pre deti nebezpečné: Ako je uvedené vyššie, CO2 sa pod maskou nemôže hromadiť. Viac si o tom môžete prečítať v odbornom rozhovore

Chránia masky aj bradatých ľudí?

Použitie masiek FFP2 môže byť menej účinné u mužov s bradou. Pretože v závislosti od tvaru fúzov sa masky často nemôžu dostatočne priblížiť k tvári: Fúzy by nemali byť problémom, ale v súčasnosti obzvlášť trendy plná brada určite nie. Aj veľká trojdňová brada môže byť problém.

Aká maska ​​je vhodná pre ľudí, ktorí nosia okuliare?

Mnoho ľudí, ktorí nosia okuliare, má problém s tvárovými maskami. Pretože keď vydýchnete, okuliare sa vám zahmlia a odoberú zrak. Platí: čím je maska ​​voľnejšia, tým ľahšie prúdi teplý vzduch do okuliarov.

Uistite sa, že maska ​​tesne prilieha k vášmu nosu a lícam. Pomáha najmä drôtený vešiak pri hornom okraji masky, ktorý môžete prispôsobiť tvaru nosa. Ako sa okuliare napriek maske nezahmlievajú? Jeden tip je: Jednoducho naneste vizuálnu pomôcku na pleťovú masku. To znamená, že prúdenie vzduchu na okraji masky je ďalej od šošoviek.

Ľudia, ktorí nosia okuliare, by mali byť pri jazde obzvlášť opatrní. Zamlžené sklá sa tu môžu rýchlo stať nebezpečnými. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa preto pri jazde rúškom.

Ako správne uložím masku?

Očistené masky skladujte na suchom a čistom mieste pod holým nebom, pretože tekutiny sa môžu v uzavretej nádobe hromadiť dlho. Na prepravu je vhodný napríklad varený a sušený kontajner alebo uzatvárateľné vrecko na uchovávanie čerstvých potravín.

Nečistota a vlhkosť sú ideálnym miestom na rozmnožovanie patogénov. Najlepšie je uchovávať masky, ktoré ešte neboli vyčistené, vo vzduchotesnej nádobe.

Ako správne zlikvidujem masky?

Podľa Spolkového zväzu nemeckého odpadového hospodárstva, vodného hospodárstva a nakladania s surovinami patria jednorazové masky a masky FFP2 do zvyškového odpadu - a nie do žltého koša.

Môžem nosiť masku v aute?

Šoférujete auto a chcete si z hygienických dôvodov doma nasadiť masku? V zásade je to možné. Uistite sa však, že základné rysy tváre zostanú rozpoznateľné aj napriek maske. Inými slovami: úrady vás tiež musia vedieť jasne identifikovať s pokrývkou úst a nosa.

Ak vás polícia nemôže rozpoznať na fotografii z radaru, môžete byť povinný viesť denník.

Mimochodom: Tieto predpisy platia aj vtedy, ak masku nosíte zo zdravotných dôvodov. Aj keď niektorí úradníci potom upustia od stíhania, je to na ich uvážení a prípad od prípadu môže byť riešený odlišne.

Pri jazde dbajte na to, aby vám maska ​​nebránila vo výhľade. Tu si musia dávať pozor predovšetkým nositelia okuliarov - okuliare sa ľahko zahmlia maskou (pozri vyššie).

Môžem použiť aj plastový priezor?

Podľa Spolkového úradu pre hodnotenie rizík môžu masky úst a nosa obmedziť prúdenie vzduchu. To môže tiež znížiť množstvo kvapiek, ktoré môžu obsahovať koronavírusy. Existujú na to vedecké dôkazy.

Podľa odborníkov môžu priezory na druhej strane zvyčajne zachytávať iba kvapôčky, ktoré priamo zasiahnu kotúč priezoru. Blízke obavy, ako sa odporúča pre každodenné masky, nie sú možné so štítmi. Komplexné zachytenie kvapôčok na všetkých stranách nosiča preto nie je možné.

Podľa Inštitútu Roberta Kocha (RKI) predchádzajúce štúdie tiež ukázali, že priezory zadržiavajú vydýchnuté kvapôčky oveľa horšie. RKI preto upozorňuje, že priezory nie sú ekvivalentnou alternatívou k pokrývkam úst a nosa.

Upozorňujeme, že na mnohých miestach nosenie plastových štítov nestačí na splnenie požiadavky na masku. Najlepšie je dozvedieť sa viac od zodpovedných miestnych orgánov, napríklad prostredníctvom ich webovej stránky.

Toto neplatí pre priezory v spojení s ochranou úst a nosa. Táto kombinácia sa používa hlavne v zdravotníctve. Kombinácia tvárového štítu a masky je obzvlášť vhodná tam, kde je zvýšené riziko kontaktu s kvapôčkami a aerosólmi obsahujúcimi patogény.

Tagy:  zuby symptómy zdravie mužov